Licht ist sooo wichtig in unserem Leben,  denn ohne eine gewisse Zufuhr an Licht kann unser Körper kein Vitamin D aufnehmen und verwerten.

In den nördlicher liegenden Ländern ist es bsonders wichtig dem Körper Vitamin D zuzuführen, damit unser Körper richtg funktioniert.

Du weisst es selbst, wenn die Sonne scheint, du dich in der Sonne bewegst, vielleicht einen Kaffee auf einer sonnendurchfluteten Terrasse trinkst, da  ist da so eine Wohlgefühl!

Sonnenlicht ist so wichtig für uns - und hier in Deutschland wird uns die Sonne so oft verdunkelt - warum wohl???

Chemtrails, die mit ihren Streifen einen Cocktail aus Chemie in den Himmel pusten, Haarpanlagen, die, diese eigenartigen Wolkenformationen in den Himmel - bringen - all dies verdunkelt unser Leben und schneidet uns ab von der Energie des Lichtes.

Obwohl ich schon mehr als 5 Jahre wieder in Deutschland wohne, ist es mir erst jetzt bewusst geworden - neben der unerklärlichen Sehnsucht nach der Insel- dass mir dieses besondere Licht der Insel extrem fehlt. Ebenso die damit verbundene Art zu leben Vida la Vida.

Klar fehlen mir die vielen Sonnenstunden, das Meer - aber es ist diese besondere Lichtenergie, die ich hier in Deutschland einfach nicht finden kann. Und die Leichtigkeit des Seins, die sich neben all der vorhandenen Problematiken des Lebens natürlich auch auf Mallorca einstellen, aber die Lichtenergie  ist sowas wie ein Ball, der dich anstößt und deinem Leben eine gewisse Leichtigkeit bringt.

Das Glück, die Glücksmomente sind bei dieser Lichtenergie und der Erhöhung der Energie und Schwingung viel schneller zur Stelle als hier in unseren Breitengraden.

Hier in Deutschland ist es sehr oft bedeckt, die Sonne und die klare Luft kommen nicht wirklich durch und  - ja auch die Menschen halten sich im übertragenene Sinne bedeckt.

Ein Lächeln ist oftmals eingefroren. Der Blickkontakt ausweichend. Jeder lebt für sich und vor sich hin. Aus sich herausgehen, offen Gespräche suchen - Fehlanzeige. Obwohl ich instinktiv ganau dieses immer wieder versucht habe und es auch funktionieren kann z.B. bei meinem wöchtentlichen Einkauf beim Bauern. An der langen Tafel dort fällt es um einiges leichter mit andern fremden Menschen in Kontakt zu kommen.

Die Glücksmomente gibt es somit auch hier, wenn man sich an den "kleinen Dingen" des Lebens erfreuen kann, aber sie kommen gelegentlich - wobei dies im Verhältnis zu Mallorca in viel geringerem Masse stattfindet - meine subjektive Einschätzung.

Vielleicht kann uns hier eine kleine Meditation helfen, die uns verbindet mit der Sonnenenergie!

Du kannst dir diesen Text auf Band aufnehmen (mache dabei nach jeder Zeite eine kleine Pause) abspielen und dich ganz in die Meditaion fallen lassen.

Meer voller Glück… Meditation

- Atme langsam, tief und sanft bis hinein in deinen Bauch

- schließe deine Augen, entspanne alle Gesichtszüge…

- lass ein LÄCHELN in deiner SEELE entstehen, das sich liebevoll ausbreitet in all deinen ZELLEN,     

    Organen, Muskeln und Knochen, dein Gesicht VERZAUBERT…

-Sitze dabei aufrecht und bequem, die FÜSSE fest mit MUTTER ERDE verankert,
- die HÄNDE sanft entspannt RUHEND auf deinen Oberschenkeln…
- Leise MUSIK im Hintergrund, die dich trägt…

- an schöne Orte voller LICHT und LIEBE…

- Fühle, wie HIMMEL und ERDE sich miteinander verbinden…
- das BLAU des HIMMELS, die WEITE…das MEER…
- das BRAUSEN des WINDES…spielend mit deinen Haaren, deine Haut STREICHELND…
- eine frische Brise, das RAUSCHEN des MEERES, des unendlichen OZEANS…
- deinen KÖRPER sanft schaukelnd im RYTHMUS der WELLEN…

- wie ein BABY in den Armen der MUTTER gehalten…

- Und während du dich hingibst diesem GEFÜHL der GEBORGENHEIT,

- des GETRAGEN-WERDENS… mit geschlossenen Augen alles GENIESSEND

- schau, wie vor deinem inneren Auge ein wunderschöner, strahlender SONNENAUFGANG entsteht…
- ein glühend roter Ball sich allmählich aus dem MEER erhebt,

- LEISE und GEWALTIG sich entfaltend…

- alles eintauchend in ROTGELBES Sonnenlicht…
- deine INNERE SONNE berührend…

- alles VERZAUBERND in dir und um dich…
- deine SEELE und SINNE nährend,

- dein HERZ öffnend…

- dich WARM durchströmend…

- Wie eine REGENBOGENBALL wirst du getragen und gehalten von den ELEMENTEN,
- selbst ein Teil davon…

- ein Stückchen NATUR…

- verschmelzend mit dem SPEKTRUM des REGENBOGENS…

- ROT, BLAU, GRÜN, GELB, VIOLETT durchströmen dein BEWUSSTSEIN,

- deinen KÖRPER,

- deine SEELE…
- leises RAUSCHEN,

- unendliche WEITE,

- STILLE atmend, seiend…

-Tauche ein in dieses MEER von GLÜCK…

- spüre die unendliche LIEBE in dir und um dich,

- die UNIVERSELLE Liebe, die dich trägt, nährt, schützt…

- Atme LIEBE, FRIEDEN und GLÜCK ein - und MEER, WIND und SONNE aus…

- DU bist die SONNE,

- das LICHT, die LIEBE,
- der REGENBOGEN…

- das MEER voller GLÜCK!

-Trage es in deinem HERZEN,

- deiner SEELE…

-LEBE es, SEI es…

- FÜHLE es in dir,

- BEWAHRE und STRAHLE ES aus…

- FÜHLE was du jetzt grade fühlst.

- WISSE für dich – ja das ist mein besonderes  GLÜCKSGEFÜHL………………………

- Du atmest noch einmal tief durch,..........

-und wenn du dich gleich bewegst und die Augen öffnest,

- tust du es in dem Bewusstsein,

- dass du nun dein persönliches Glücksgefühl jederzeit abrufen kannst…....

.................................öffne nun deine Augen….

In diesem Sinne wünsche ich dir einen schönen  Tag

Deine Sabine Krusel

Wege und Energien

Gerade momentan werden wir oftmals durch die heftigen Energien um uns herum heftig gebeutelt!

Was heute noch richtig erschien, ist morgen schon der falsche Weg! Was gerade noch die Wahrheit war, ist im nächsten Moment schon fragwürdig!

Nichts, aber auch gar nichts hat momentan Bestand!

Oftmals hilft einfach nur atmen und bei sich bleiben, denn sonst werden wir mitgerissen in den Strudel der unterschiedlichsten Energien!

Verstärkt wird das Ganze noch durch sogenannte Propaganda in den Medien - die augenscheinlich versuchen die Menschen in bestimmte Bahnen zu lenken - und das ganz bewußt, nicht wirklich mit der besten Absicht!

Immer mehr werden wir Menschen zum Spielball derer, die mit diesen Manipulationen ihre Ziele erreichen wollen - koste es was es wolle!

Wir haben es alle erlebt  - und gerade treten diese Lügen und Manipulationen verstärkt zu Tage - bzgl. Corona, bzgl. Impfungen, bzgl. politischer Versprechungen, bzgl. der Verschleierung der Wahrheiten, was eine derartige Menge am Menschen aus anderen Kulturen mit uns und unserer Kultur macht- inklusiver der ganzen straftätigen Verhaltensweisen!

Da bei sich zu bleiben ist verdamt schwer!

Aber um  so wichtiger!

Sich nicht spalten lassen, und unterschiedliche Ansichten zum Konfliktpotential werden zu lassen , darum geht es!

Atme - tief in Dich hinein - fühle Dein Herz - bleibe bei  Dir!

Deine Herzensenergie wird Dir den richtigen Weg weisen und Dich stabilisieren im Sturm Deines Umfeldes!

Es ist vollkommen ok eine Meinung zu haben und diese auch zu vertreten - aber lass Dich dabei nicht in diese negative Schwingung hineinziehen - lerne bei Dir zu bleiben!

Kümmere Dich um das, was wichtig ist! - Aber danach nimm Dir wieder eine Auszeit für Dich, um Dich und Deine Energie wieder aufzuladen!

Letztlich ist es Dein Leben, Deine Energie und Dein Weg, den es zu beschreiten gilt!

Liebe Grüße Eure Sabine Krusel

Die Zeit von Herz zu Herz hat schon lag begonnen,

doch oftmals haben wir uns nicht auf dieses Herz besonnen-

Wenn nagte an uns der Zahn der Zeit

war der Weg zum Herz oft unerreichbar weit!

Heißt es nicht: " Nur die Liebe lässt uns leben..."

wie kann es das Tag mit Herzlosigkeit und Einsamkeit geben?

Das Herz wird starr und dann vereist,

wenn Liebe uns nicht mehr die Richtung weist!

Angst, Beklemmung, Sorge und Leid

macht sich dort im Herzen breit.

Und wenn dann Druck und Agression noch steigt,

macht man was befohlen, auch wenn das Herz schreit.

Du lieber Mensch, ich sage es frei heraus

hat die Macht es zu beenden, wenn Du dich nur traust.

Besinne Dich wieder auf Dein Herz und Mitgefühl,

dann Angst und Sorge enden will. 

Die Liebe lässt uns erstahlen und zündet an ein Licht

Sei Dir dessen bewusst und ärgere dich ganz einfach nicht.

Sei Du nicht das Vorgespann, vor dem Karren eines Anderen

der geht Dich nämlich nichts an.

Gehe ab nun ganz bewusst den Weg von Liebe und Licht

Alles andere taugt nämlich nicht.

Lebe am jetzt nur noch Deinen Lebensfilm und sei Dein eigener Star.

Denn dann kommst und bist Du in Deiner Kraft immerdar.

Bring Liebe und Licht in diese Welt,

denn Du weißt nun wie man sein Herz erhält.

Weich, und  beweglich in voller Kraft,

diese nur die LIEBE schafft.

In diesem Sinne; ich liebe Menschen die Herz sprechen

 Eure Sabine  ( ANAMARA esh RA mBIO = Licht und Liebe der Sonne auf Erden 

Deine Erdenmission – Warum bist du hier?!

Vielleicht, nein bestimmt, sind schon einige Jahre deines Erdenlebens verstrichen und ich frage dich, weißt du warum du hier auf der Erde bist?

Warum hat sich deine Seele entschieden hier auf der Erde zu inkarnieren?

Was ist deine Aufgabe in diesem, deine Erdenleben, was möchtest du erfahren – worum geht es?

Oder lebst du unbewusst in den Tag hinein? Lebst du deinen Alltag mit Schule, Arbeit, Feierabend, Tag ausklingen lassen und alles beginnt von vorne?

Zumeist hast du dir was Bestimmtes vorgenommen, um hier zu inkarnieren. Was willst du erfahren?

Geht es die um die Erfahrung von Glück, Liebe, Macht, Reichtum, Armut, Begrenztheit, Funktionieren, Erobern, Voranpreschen, Erfolg, Druckausübung, Ergebenheit, Erfahrung von Lichtvoll sein, Mitgefühl, Vergebung usw.

Puh ganz schön viele Möglichkeiten, besonders wenn man bedenkt, dass Reichtum nicht immer mit Geld gleichzusetzen ist. Reichtum kann sich auch in Erfahrungsreichtum, Gefühlsreichtum etc. ausdrücken. Und Armut kann sich auch in Gefühlsarmut ausdrücken.

Ein Blumenstrauß an Möglichkeiten!

Was genau ist deine Mission?  - Warum - was ist dein WARUM auf deinem Lebensweg!???

Lasse dein Leben einmal Revue passieren. Wie waren die Stationen in deinem Leben?

Was ist dir in deinem bisherigen Leben passiert und wie hat es sich angefühlt?

Welche Ereignisse haben die bewegt, betroffen gemacht oder mit Glück erfüllt?

Wo an welchem Punkt hast du das Gefühl gehabt wirklich und absolut ohne wenn und aber auf dem richtigen Weg zu sein?

Denn dann darfst du ganz sicher davon ausgehen – das war auch so – dort an diesem Punkt bist du auf deinen „vorausgeplanten“ Weg weitergelaufen!

Welche Erfahrung hast du dabei gemacht? – Spüre nach und ergreife den Faden der Erkenntnis auf der Spur der Erfahrung: „Was ist meine Erdenmission – wie lautet mein Warum?!

Im Buch von Neal Donald Walsh „Die kleine Seele spricht mit Gott“, hat die kleine Seele die Erkenntnis was sie im Erdenleben sein möchte. Sie möchte das Licht sein, dass so hell leuchtet und sie möchte sich selbst als Vergebung erfahren.

Bei mir ist es so, dass ich irgendwann meinen Seelennamen bekommen habe. Er kautet ANA mARA esh RA mBIo und bedeutet „Licht und Liebe der Sonne auf Erden“.

Ja und es stimmt - darum geht es bei mir!

Was nun nicht bedeutet, dass ich immer nur Licht und Liebe erfahren habe, im Gegenteil, ich hatte schon so manche schwierige Situation in meinem Leben zu erfahren und zu bestehen.

Aber genau darum geht es – so lautet das Gesetz. Es muss immer erst das Gegenteil erfahren werden, ehe das in Erscheinung tritt, worum es geht!

Groß kann nicht ohne Klein erfahren werden

Hell kann nicht ohne Dunkel erfahren werden

Gut nicht ohne Schlecht, Freude nicht ohne Schmerz, Liebe nicht ohne Angst…

Und oftmals ist es so, dass alles in die Gegenwart tritt, was dem entgegensteht, wenn wir auf dem richtigen Weg sind. Vielleicht auch als so eine Art Test, ob wir bereit sind unseren Weg weiterzugehen.

Und „das WARUM“ – ist ein stetiger - ich glaube niemals endender - Prozess.

Denn wir sind als Menschen hier inkarniert mit all unseren Schwächen und Stärken, mit all unseren Unzulänglichkeiten und Fähigkeiten.

Der gerade Weg ist nicht immer der Weg der ersten Wahl. Erfahrungen werden oft auf den unbequemen, speziellen, ganz besonderen Wegen gemacht. Und genau daran wachsen wir.

Auch ich habe da so meine Erfahrungen gesammelt. Licht und Liebe verbreiten – ja klar mit meinen Seminaren und Coachings – den Menschen ein Licht am Ende des Tunnels zeigen – ja…. Aber nicht nur!

Im Alltag drückt sich Licht und Liebe

·        in einem netten, liebevollen Gespräch mit dem Nachbarn, oder am Telefon aus

·        in der Zeit, die ich mir für einen Mitmenschen nehme

·        im Zuhören können

·        in dem ich meine Meinung zurück halte und meinem Gegenüber erlaube eigene Erfahrungen zu sammeln

·        indem ich bei der Arbeit -egal was ich mache – 100 % präsent bin – und nebenbei bemerkt, widerstrebt mir dieses sollte ich darüber nachdenken, ob diese Arbeit meine Arbeit ist!

·        im Spielen mit meinen beiden Katzen

·        indem ich mir Zeit für mich nehme, sei es für das Lesen in einem Buch, das Mittagsschäfchen, der Spaziergang am Meer, im Wald, dem inspirierenden Gespräch mit Freunden – denn nur wenn ich mich gut fühle, kann ich auch Licht und Liebe weitergeben.

Es macht also immer Sinn sich von Zeit zu Zeit zu fragen wie lautet mein Warum und hat sich mein Warum vielleicht verändert?!

Alles darf sein – und es gibt kein richtig oder falsch es gibt immer nur den Weg – und im günstigsten Falle meinen Weg – denn dann bin ich ganz nah bei mir.

Erlaube dir, dich zu leben! Folge deinem Seelenplan!

Ihr kennt die Worte aus der Rede von Nelson Mandela – wenn ich mein Licht leuchten lasse, dann gebe ich damit Anderen die Erlaubnis auch ihr Licht leuchten zu lassen.

Und bitte setzt Euch nicht unter Druck – nehmt immer euer Tempo!

Denn auch diese Weisheiten sind wichtig und richtig:

Es gibt immer ein Licht am Ende des Tunnels

Tue das was du tun musst, bis du tun kannst, was du tun willst

If you can dream it you can do it

Auch wenn es gerade ganz schlimm ist – sag der liebe Gott: bleib ruhig es ist noch nicht das Ende es ist nur eine Kurve

Stecke dir Ziele - kleine Ziele Schritt für Schritt – denn ohne Navi erreicht nicht mal ein Auto sein Ziel

Die Kraft liegt in dir – auch wenn du sie gerade nicht spürst – du hast sich – vertraue dir

Es ist dein Weg – und niemand kann dir sagen, wie du ihn gehen sollst

Heute ist der erste Schritt vom Rest deines Lebens

Loslassen ist manchmal genau die Lösung, denn du brauchst beide Hände für deine Zukunft

Ehrlichkeit – zu dir selbst – ist der Spiegel, der dir den Weg zeigt

Wenn dir dein Leben heute nicht gefällt, dann ändere heute noch deine Gedanken, damit du morgen ein anderes Ergebnis bekommst

Jeder Mensch, dem du begegnest, hat dir etwas zu sagen. Er bringt dir freudvolle Erlebnisse oder eine Erfahrung

Manchmal reichte es ganz einfach zu SEIN.

In diesem Sinne wünsche ich dir einen schönen restlichen Sonntag und einen guten Start in die neue Woche.

 Alles Liebe Eure Sabine

KAMPF – so ist das Leben – ist das so?

Wie sieht dies in deinem Leben aus? Wird dein Leben von Kampf bestimmt?

Wir alle kennen die Begrifflichkeiten:

sich durchkämpfen; Position beziehen; sich nicht unterbuttern lassen; ein Indianer kennt keinen Schmerz; streng dich an, damit du vorne liegst; das Leben ist Kampf; nur der Stärkste gewinnt; du musst um jeden Groschen kämpfen; du musst siegen; hast du was dann bist du was; du musst dich im Leben durchsetzen; lass dir nichts gefallen; Lehrjahre sind keine Herrenjahre; etc.

Im Kampf haben wir die Fäuste geballt – im außen oder innerlich – wir bauen Spannung auf und innere Kraft – um zum Gegenschlag auszuholen.

Du wirst sagen: aber wir prügeln uns doch nicht in unserem alltäglichen Leben! – Nein?

Die „Prügel“ passieren zumeist auf anderer Ebene.

Indem man den Menschen anschweigt, mit dem man einen Konflikt hat

Indem man seine Gegenüber anschreit

Indem man den Kollegen beim Chef anschwärzt

Indem man zu erpresserischen Maßnahmen - wenn……dann greift

Indem man seinen Freund auslädt oder meidet

Indem man vermeintliche Lügen über seinen Kontrahenten verbreitet

Indem man seinen vermeintlichen Gegner anlügt

Etc.

Warum tun wir das?

Sicher nicht um einen liebevollen, guten Umgang miteinander zu pflegen.

Die Liebe braucht weder Täuschung, noch Lüge, noch Distanzierung.

Also geht es um unser Ego, unseren Geltungsdrang, unseren Machtnachweis?

Sicherlich – aber auch um unseren Selbstschutz, um Grenzen zu ziehen, das Verdecken von Zweifeln und Verzweiflung, unseren Überlebenskampf!

Gerade in diesen Zeiten ist es unglaublich schwer, sich nicht in irgendein Kampfgeschehen hereinziehen zu lassen.

Lügen oder besser gesagt polarisierende Meinungen sind an der Tagesordnung. Es geht um Recht haben. Sich schützen können.

Seine Kinder und Eltern schützen zu können.

Es geht darum Grenzen zu setzen sich nicht aller Menschenrechte berauben zu lassen.

Mittlerweite bei vielen ums nackte Überleben.

Die Welt ist derzeit in einem mega Umbruch. Wie soll man damit umgehen?!

Grenzen setzen und sich Abgrenzen – ja, am Besten auf eine friedlich, aber bestimmte Weise.

Und ich weiß, wie schwer das ist, bei sich in seiner Kraft und seiner Mitte zu bleiben!

Aber es ist notwendig, um nicht ins Kampfgeschehen hineingezogen zu werden.

DER BESTE WEG IST MOMENTAN DER WEG NACH INNEN!

Frage dich,

was macht mein Leben aus,

was will ich in diesem Leben tun,

was wünsche ich mir für die Zukunft,

wo will ich in 3 – 5 – 10 Jahren stehen?

Spüre in dich hinein und frage dich:

Stimmt das, was ich gerade höre?

Wie fühlt sich das Gehörte an?

Empfinde ich Angst und Panik dabei?

Sagt dies mein Kopf, oder fühle ich das mit dem Bauch?

Brauche ich mehr Informationen dazu – auch von anderen alternativen Quellen?

Wie würde mein Herz entscheiden, egal was dabei passiert?

Kann ich vielleicht noch keine Entscheidung treffen, da ich unsicher bin was stimmt?

Dann – erlaube dir aber auch die Entscheidung aufzuschieben und lass dich in keine Kurzschlussreaktion drängen!

Wichtig ist es gerade in diesen Zeiten das Immunsystem zu stärken.

Vitamine – besonders hochdosiertes Vitamin D3+K2, Spurenelemente, Knoblauch, Ingwer und Vitamin C sind hier auch noch zu nennen.

Stärke zusätzlich dein Immunsystem, indem du und deine Familie dir täglich positive Momente kreierst.

Das kann der Aufenthalt in der Natur, das Genießen eines Sonnenbades auf dem Balkon, ein duftendes Bad, ein Abendessen bei Kerzenschein, ein langes Telefonat mit guten Freunden, die Teilnahme an einem Webinar, Musikgenuss von einer CD, ein guter Film und und und sein.

Wenn man sich informieren will, dann ganz gezielt in einem begrenzten Zeitraum und dann wendet euch wieder den schönen Dingen des Lebens zu.

Wenn du dich immer wieder in einen Kampfmodus hineingezogen fühlst, dann solltest du die alten, schon lange in deinem Inneren damit verbundenen und gelagerten Verknüpfungen auflösen.

MAN-DEL Prinzip nach Krusel® - ist eine Methode, die diese vermeintlichen negativen Dinge aufzulösen kann.

Spreche mich gerne diesbezüglich an und wir vereinbaren einen Termin, damit du in deine Kraft und Liebe kommen kannst und bleiben kannst.

Lass den Kampf los und gibt ihm keine Energie mehr, denn nur dann kannst du bei dir ankommen und bei dir bleiben.

Alles Gute, deine

  Sabine Krusel

Wie habe ich es angestellt, dass mir das passiert ist?

Genau das ist die alles entscheidende Frage! – Denn diese Frage nimmt mich in die Eigenverantwortung. Ich habe das angestellt – Ich habe das gemacht!

Diese Frage sagt mir, dass ich die Hauptrolle in meinem Lebensfilm spiele – und nur ich allein!

Alles was mir im Leben passiert, passiert ist, habe ich kreiert!

O ha – das gefällt mir oftmals so gar nicht!

Ich soll dafür verantwortlich sein, dass sich mein Freund von mir getrennt hat?

Ich soll dafür verantwortlich sein, dass mir gekündigt wurde?

Ich habe es selbst zu verantworten, dass mir die Wohnung gekündigt wurde?

Ich bin dafür verantwortlich, dass ich krank wurde?

JA – genauso ist es – auch wenn mir das gar nicht gefällt!

Der Satz „Wie habe ich es angestellt……“ – gibt mir die Möglichkeit nochmals ganz genau hinzuschauen. Er gibt mir so zusagen das „Ende des Fadens“ in die Hand und ich bin in der Lage Stück für Stück das Wollknäul aufzuwickeln, in meinem Tempo, so wie es sich für mich richtig anfühlt.

Nehmen wir einmal die o.a. Sätze:

Ich soll dafür verantwortlich sein, dass sich mein Freund von mir getrennt hat?

-        Vielleicht habe ich mich selbst schon lange nicht mehr in dieser Beziehung wohl gefühlt

-        Vielleicht wollte ich das mein Freund mir alles abnimmt und die volle Verantwortung trägt

-        Vielleicht habe ich ihn mit meine „Überliebe“ erdrückt und eingeengt

-        Vielleicht wollte ich nur ganz einfach, nicht allein sein

Ich soll dafür verantwortlich sein, dass mir gekündigt wurde?

-        Vielleicht habe ich mich mit dieser Arbeit eh unwohl gefühlt

-        Vielleicht habe ich mich mit „Bauchschmerzen“ dorthin gequält

-        Vielleicht hatte ich schon lange innerlich gekündigt

-        Vielleicht hatte ich schon lange erkannt, dass mich dieser Job krank macht

Ich habe es selbst zu verantworten, dass mir die Wohnung gekündigt wurde?

-        Vielleicht habe ich mich schon lange über die teure Miete geärgert

-        Vielleicht war die Wohnung schon lange für mich zu groß oder zu klein

-        Vielleicht hatte ich schon lang wegen der nicht ausgeführten Reparaturen Ärger

-        Vielleicht wollte ich mir schon lang Haustiere anschaffen und das wäre hier nicht gegangen

Ich bin dafür verantwortlich, dass ich krank wurde?

-        Vielleicht habe ich schon lange Zeit meinen Körper weit über 100% hinaus beansprucht

-        Vielleicht habe ich alle Probleme immer hinuntergeschluckt und den Körper belastet

-        Vielleicht habe ich die kleinen Anzeichen wie Magenschmerzen immer ignoriert

-        Vielleicht habe ich mich bestimmten Themen nicht gestellt und die Körperreaktion ausgelöst

Merkst du etwas? – Du fängst bereits an das Wollknäul aufzuwickeln!

Aber – wirst du sagen – was hätte ich denn anders machen sollen?

Bewusstheit, Bewusstsein, sind der Schlüssel für die Antwort darauf.

Mache dir klar, dass nicht nur Worte und Handlungen eine Resonanz nach sich ziehen, auch Gedanken haben Energie und lösen entsprechende, folgende Handlungen und Situationen aus.

Man sagt nicht umsonst: „Du bist heute das, was du gestern gedacht hast! Und wenn du morgen ein anderes Ergebnis haben willst, so fange heute damit an anders zu denken

Gedankenhygiene ist also unglaublich wichtig!

Die Gefühle spielen ebenfalls eine wichtige Rolle. Wie fühlt sich dieses oder jenes für mich an?!  Und ganz ehrlich, oftmals reagieren wir einfach ohne unsere Gefühle bewusst wahrgenommen zu haben.

Viele Menschen haben es sogar verlernt ihre Gefühle ins Bewusstsein zu bringen. Das ist aber unumgänglich um sich bewusst als Hauptdarsteller in seinem eigenen Film zu bewegen.

Man sagt nicht umsonst: „Der Bauch war schon lange da, ehe dein Gehirn denken konnte!“

Gefühlbewusstsein ist also ebenfalls sehr wichtig!

Danach kommt es zu der Entscheidung, einem Gedanken oder einem Gefühl Energie zu geben oder eben nicht.

Wenn ich nun angstvolle Gedanken habe, und die Angst als Gefühl in mir aufsteigen lassen, dann lasse ich zu, dass sie mich lähmt.

Ich bin handlungsunfähig, erstarrt, in Panik, zerrissen, greife nach einem Strohhalm, nur damit das Gefühl von Angst verschwindet – und schon bin ich in einem Karussell aus diesen Emotionen gefangen und gerate in Situationen in die ich gar nicht reinkommen wollte.

Wie habe ich es angestellt……..?

Wenn ich aber dieser vermeintlich „negativen“ Emotion und den Gedankenkonstrukten keine Energie mehr gebe, dann habe ich sie entlarvt und bin in der Lage einen Schritt zur Seite zu treten.

Ich schaffe mir dadurch ein Überblick aus einer höheren Perspektive und habe die Möglichkeit ein meine Gelassenheit zu gehen.

Ich kann tief durchatmen und mich wieder mit mir selbst mit meiner Liebe in mir verbinden.

Somit löse ich diese Konstrukte auf und kann wieder in meine Stabilität kommen.

Auflösen was nicht zu mir gehört - ist der logische Schlüssel, der nun folgt!

All das, all diese Möglichkeiten gibt mir der Satz:

„Wie habe ich es angestellt, dass mir das passiert ist?“

MAN-DEL Prinzip nach Krusel® - ist eine Methode, die diese vermeintlichen negativen Dinge aufzulösen kann.

Frage dich gerne „Wie habe ich das angestellt……“ – klopfe dabei die beiden Punkte knapp unterhalb des Schlüsselbeins und stellt diesen Satz in einem Bilderrahmen

Um mal bei Thema Angst zu bleiben…….

Wie habe ich es angestellt,

dass diese Angst so mächtig werden konnte?

dass ich nun so verzweifelt bin?

dass ich keine Perspektive mehr sehen kann?

dass ich mich in Dinge hineindrängen lasse, die ich gar nicht will?

dass ich mich total verunsichert fühle?

dass ich gar nicht mehr erkennen kann, was richtig und falsch ist?

dass ich mutlos und machtlos bin?

dass ich mich immer mehr in mich zurückziehe?

usw.

Stelle all diese Sätze in den Bilderrahmen – wie Überschriften über einen Artikel.

Werfe noch eine Hand voll Steine mit in den Bilderrahmen, für all die Dinge die gerade nicht präsent sind.

Dann klopfe die Thymusdrüse – in der Mitte kurz unterhalb der Halskuhle mit folgendem KLOPF-Satz:

Ich….(dein Name) liebe glaube und danke. Ich bin im hier und jetzt und lasse jetzt all das los, denn ich darf einfach sein!

Weiter klopfen und 2-3 x tief ein und ausatmen

Was ist nun noch auf deinem Bild – stehen da noch Sätze – oder sind neue Sätze hinzugekommen – sind dort noch Steine zu sehen – oder viel Staub?

Dann kehre jetzt mit deinem Zauberbesen all das in die Mitte des Bildes und wiederhole den Klopfsatz.

Mit dieser Methode kannst du dich selbst auf den Weg machen und auflösen was dir nicht gut tut.

Es gibt aber auch die andere Seite – dieses Satzes:

Wie habe ich es angestellt, dass ich so glücklich bin?

Wie habe ich es angestellt, dass ich so von Liebe erfüllt bin?

Wie habe ich es angestellt, dass ich mich so geborgen und beschützt fühlen kann?

Wie habe ich es angestellt, dass ich im Vertrauen auf meine Zukunft sein kann?

Genau diese Sätze geben mir die Möglichkeit zu reflektieren wo ich gerade stehe und mir auch mal selbst auf die Schulter zu klopfen, dafür dass ich es genauso angestellt habe!

In diesem Sinne wünsche ich Euch einen schönen Tag

Eure Sabine

"Wer Freiheit wählt

und Sicherheit sucht

wird beides verlieren!"

...... genau das hat mal ein schlauer Mensch gesagt - wie wahr!

Freiheit die ich meine - wie ist es denn gerade mit unserer Freiheit bestellt? Meine Freiheit hört da auf wo ich die Grenzen eines Anderen überschreite - heißt es!

Gilt das wirklich für alle Menschen?

Haben wir nicht mal gehört, Angst blockiert und stagniert unser Leben und  "Nur die Liebe lässt uns Leben" und gibt unserem Leben die Möglichkeit voran zu gehen?

Wovor hast du Angst?                                                                                     Die Wahrheit ist:

- davor, dass dich dieser Virus krank machen könnte                            Krank werden wir nur, wenn wir nicht auf unseren Körper hören

- davor, dass du oder Angehörige sterben könnten                                Irgendwann stirbt jeder Mensch

- davor, dass du dein Leben nicht mehr steuern kannst                         Nur wenn du in der Liebe bleibst kannst du dein Leben               

                                                                                                                                     gestalten

- davor, dass du deinen Job verlierst                                                             Wenn ein Job von Angst abhängt - ist es nicht dein Job

- davor, dass du nicht mehr  Konzerte etc besuchen kannst                Wenn dein Herz ein NEIN spricht -dann gibt es immer andere

                                                                                                                                     Wege

- davor, dass du vor Angst wie gelähmt bist?                                             Wach auf, besinne dich auf deine Kraft - und lass Liebe in dir           

                                                                                                                                     aufsteigen, denn dann nimmst du dein Leben wieder selbst in die

                                                                                                                                     Hand!

" Freiheit, Freiheit ist das Einzige was zählt!" ...heißt es im Lied von Marius Müller Westernhagen

Frage dich hier und heute - wer will ich sein - wozu bin ich hier auf dieser Welt - was ist meine Aufgabe hier - wo will ich in 5 - 10 - 15 Jahren sein und was will ich da machen - was ist meine wirkliche Wahrheit und nicht die Glaubenshütchen, die dir irgendjemand aufgesetzt hat!

ÜBUNG:

Gehe in dein Herz - gönne dir eine ruhige Minute - spüre und höre in dich rein - und nimm dein Herz, deine Liebe für dich und dein Leben wahr und lass aus dieser Ruhe heraus Antworten aufsteigen - und schreibe sie nach dieser Übung auf - für dich - auf ein Blatt Papier!

Und selbst wenn diese Antworten dir unwirklich, abenteuerlich, nicht realisierbar erscheinen oder ein " das kannst du niemals schaffen" in dir auslösen - schreibe sie auf!

Du glaubst gar nicht wozu du fähig bist, wenn du in deiner Kraft und in deiner Liebe bleibst! - Denn jeder Schritt ist ein Schritt - und "Rom ist bekanntlich auch nicht an einem Tag erbaut worden"!

Erlaube dir dein anders Sein! - Aber Achtung du wirst immer auf Gegenwind stoßen, denn wenn du dich veränderst, verändert sich auch deine Umgebung - und wenn deine Mitmenschen gerade so bequem auf ihrem und deinem Sofa sitzen, lassen sie sich nicht gerne vertreiben!

ABER es ist DEIN LEBEN - und DEIN LEBENSFILM!

Heute ist Ostern - Tag der Auferstehung Jesu - diese Fest feiern zumindest die Christen in dieser Welt!

Und Jesus war wohl mit der bekannteste Vertreter seiner eigenen Lebensweise. Er hat das gemacht was sein Weg, seine Aufgabe in diesem, seinem Leben war - ja und er ist ermordet worden an Karfreitag - Ermordet, weil er für sich und seine Wahrheit eingestanden ist!

Jeder kann in seinem Rahmen, unter abwägen dessen, was für ihn machbar ist, seine Wahrheit leben. - Denn eines ist sicher - es gibt immer einen Weg - vielleicht nicht den bequemen und leichten Weg - aber vielleicht ist genau das, das Abenteuer unseres Lebens autentisch und frei zu leben - mit unserer Wahrheit!?

Wer FREIHEIT sucht und SICHERHEIT wählt wird beides verlieren!

In diesem Sinne wünsche ich Euch alles Gute Eure Sabine

HERZENSENERGIE 

Ich möchte dich einladen einmal in dein Herz hineinzugehen. Das geht indem du dir einen ruhigen Ort suchst, die Augen schließt und dich auf die Reise nach innen zu deinem Herzen begibst.

Dein Herz, das schon schlug, lange bevor dein Gehirn denken konnte. - Dein Herz, was so eine große Bedeutung in deinem Leben hat. - Dein Herz und dein Motor, der dich am Leben erhält. - Dein Herz, das für die Liebe steht und somit für das Leben.

Also gehe los  - und wenn du nun vor deinem Herz stehtst -  bitte dein Herz, dass sich die Tür öffnet, damit du eintreten kannst.

Vielleicht hast du Angst davor, was du sehen wirst.

Vielleicht hat dein Herz auch Narben, die dich erschrecken.

Vielleicht sagt dir dein Kopf, lass es, denn es könnte weh tun.

Denke daran dein Herz schlug schon viel eher - lange bevor dein Kopf denken konnte.

Nichts belastet dein Herz mehr - als wenn du dich von ihm abwendest - dich für es schämst - es ignorierst.

Erlaube dir vielleicht sanft über die Außenseite - vielleicht auch deine Narben und Löcher zu streichen - und teile ihm mit, dass du dankbar bist, dafür, dass es stetig für dich schlägt.

Dann trete ein und egal was du darin findest, du kannst es verändern.

Eine große Kiste steht neben der Tür und bevor du den Keller entrümpelst kannst du entscheiden alles in die Kiste zu tun, was du dir zu einem späteren Zeitpunkt noch ansehen willst. Und sobald die Kiste mit all den Dingen für später gefüllt ist - gibt es Diener die die Kiste für dich aufbewahren und auch alles entfernen, was du aus dem Inneren deines Herzens rausgeschmissen hast.

Und nun bitte deine Gedanken zur Hilfe und stelle dir vor wie der Innenraum deines Herzens aussehen soll und alles wird sich augenblicklich einstellen.

Sind es Federn die deinen Raum füllen auf den du dich bequem hinlegen kannst?..... Oder ist es ein urgemütliches altes Sofa? ...Alles ist möglich! Richten deinen Raum so ein, dass du dich absolut wohl fühlst und dass du die Liebe spüten kannst, die dein Herz und dich verbindet.

Denn ab sofort ist dieser Raum dein Zufluchtsraum.

Immer wenn du dich nach einer Umarmung sehnst - wenn du Trost brauchst - wenn du dich geliebt fühlen willst - wenn du einen Rat brauchst  - suche diesen Raum auf.

Und höre was dein Herz dir über deine Gefühle mitteilen will - denn es antwortet auf alle Fragen.

Vielleicht hat dein Herz - Zimmer auch ein Fenster,eine Tür, die dich mit einem wundervollen Garten, einem Brunnen, blühenden Bäumen verbindet, dann kannst du auch den Garten und die Natur genießen wann immer dir danach ist.

Diese Rückzugspunkte solltest du in dein Leben integrieren, denn du kannst jederzeit deinen Herzensraum betreten - dich zurückziehen  - dich erden und wieder mit dir selbst und der Liebe verbinden.

Egal was um dich herum passiert - hier ist dein Rückzugsort  - und in der Stille deines Herzens erhälst du die Antworten die du brauchst.

In Liebe Eure Sabine Krusel

 MAN-DEL Prinzip nach Krusel  - ist eine Möglichkeit wieder ganz bei sich anzukommen

- Merken - Auflösen - Neugestallten - Denken  - Empfinden  - Löslasssen - 

Das bedeutet  MAN - DEL Prinzip nach Krusel

Ich MERKE - bei mir selbst - so geht es nicht weiter

Ich bin bereit AUFzuLÖSEN - was mir nicht gut tut und meinen Lebensfluss hemmt

Ich will mein Leben NEUGESTALLTEN - damit ich mich leben kann

Ich beobachte mein DENKEN und nehme wahr, welche Glaubensmuster und Glaubenssätze mich immer wieder austrixen.

Ich beachte und achte meine Gefühle  höre auf mein EMPFINDEN - denn meine Emotionen sind die Sprache, in der auch mein Unterbewusstsein mit mir kommuniziert.

Ich gebe meinem Denken eine neue Richtung und bringe Denken und Fühlen in Einklang, indem ich alles auflöse, innen wie außen, was mich daran hintert mein Leben so zu leben wie ich es mir wünscht und LOSLASSEN heisst es für mich mit allen Themen und Dingen, die mich daran hindern meinen Lebensweg zu gehen.

Hier eine kleine Geschichte für Euch - wichtiger denn je......Sie fordert Jeden von Euch auf sich seinem Licht und seiner Liebe zu stellen und sie in die Welt hinauszutragen:

In einem Dorf hinter den Bergen herrschte nur noch Dunkelheit. Vor vielen Jahren war dies ein ganz normales Dorf gewesen. Aber die Menschen dort wurden immer garstiger zueinander. Wut, Aggression, Hass, Gewalt, Mord waren an der Tagesordnung.

So sehr die Sonne sich auch bemühte mit ihrem Licht zu leuchten, sie erreichte die Menschen nicht mehr. So beschloss die Sonne irgendwann dieses Dorf zu verlassen, weil sie sich dieses Elend nicht mehr ansehen konnte.

Seit dem herrscht in diesem Dorf die Dunkelheit.

Auch Hemujan lebte in diesem Dort. Gerade war sein 12ter Geburtstag gewesen. Es war eine traurige Kindheit dort. Ganz wage konnte er sich erinnern, dass hier mal die Sonne geschienen hatte. Und eines Tages beschloss Hemujan, dass hier wieder die Sonne scheinen sollte. Er wollte die Sonne bitten wiederzukommen. So machte Hemujan sich auf den Weg, die Sonne zu suchen.

Es war ein sehr großes Dorf, so war Hemujan schon eine ganze Weile gegangen ohne die Sonne zu finden. Er sah sich um, immer noch war es dunkel obwohl es hellichter Tag sein sollte. Wenn es Nachtzeit war, dann waren die dunklen Schatten noch ein wenig dichter und undurchdringlicher.

Stunde um Stunde ging er weiter, ohne die Sonne zu finden und so wurde es Abend.

Rings um ihn herum, vernahm er immer wieder lautes Geschrei, wüste Beschimpfungen, hörte Menschen wegrennen und die Kälte die diese Menschen ausstrahlten ließ ihn zusätzlich erzittern.

Bald war es stockfinster und Hemujan griff in seine Tasche dort hatte er eine Kerze und Streichhölzer.

Er zündete die Kerze an und sofort breitete sich ein wohltuender, lieblicher Schein um ihn herum aus.

Langsam ging er weiter und erschrak sehr als ihn ein Mann und eine Frau, welche sich in der Dunkelheit miteinander beschäftigten anschreihen: „ Mach das Licht aus, sofort, es soll uns hier Niemand erkennen!“

Hemujan ging schnell weiter mit seiner Kerze. Er kam an der alten Fabrik vorbei. Davor sah er Autos stehen und Pakete mit dem Symbol von Gewehren drauf wurden verladen.

Plötzlich packe ihn Jemand hart an der Schulter und schrie: „ Verschwinde hier, ich warne dich wehe du erzählst Irgendjemanden was du hier gesehen hast!“

Schnell rannte Hemujan weg und seine Kerze ging dabei aus. Er rannte und rannte bis zum Ende des Dorfes. Dort gab es einen kleinen leeren Schuppen.

Hemujan ging hinein immer noch zitternd vor Angst. Mit zitternden Händen zündete er die Kerze wieder an, welche den ganzen Schuppen in ein warmes Licht tauchte.

Er war sehr traurig und dicke Tränen kullerten von seinen Wangen. Laut sagte er Sonne wie soll ich dich finden? Aber wenn du nicht wieder kommst sind wir hier verloren!

Er setzte sich schluchzend auf den Boden und stellte zuvor die Kerze auf einem Stein vor sich ab.

Hemujan hatte die Augen geschlossen. Doch plötzlich hatte er das Gefühl von Wärme und Helligkeit und vorsichtig blinzelte er mit seinen Augen und war sehr erstaunt denn der Stall war plötzlich mit vielen Menschen gefüllt.

Das Licht seiner Kerze hatte die anderen Menschen angezogen, denn in dem Dorf gab es viele Menschen die sich nach Licht und Liebe sehnten. Einer nach dem Anderen war mit einer Kerze zum Schuppen gekommen und hatte sich zu Hemujan gesetzt.

Die Helligkeit wurde immer größer und das Licht breitete sich über die Grenzen des Schuppen hinweg aus, je mehr Menschen hinzu kamen.

Nun setzen sich einige Menschen mit Trommeln und Schalmeien hinzu und stimmten ein Lied des Friedens an. Die meisten Menschen stimmten mit ein oder summten die Melodie.

So wurde dieser kleine Schuppen ein Ort des Lichtes, der Liebe und des Friedens. Und alle fühlten sich wohl und aufgehoben, in dem Bewusstsein, dass man gemeinsam ein großes Licht sein kann in der Dunkelheit.

So beschlossen sie, sich jeden Abend hier zu treffen, um diese wundervolle Gemeinschaft, des Lichts und des Friedens zu erleben.

Und Tag für Tag wurden es mehr Menschen, so dass sie sich auf dem Feld nehmen dem Schuppen versammeln mussten damit alle Platz hatten.

Nach einiger Zeit hatte viele Menschen, die ihre Machenschaften nur in der Dunkelheit ausführen konnten das Dorf verlassen und langsam wurde es ruhiger im Dorf.

Auch die Sonne erführ von den Vorgängen im Dorf. Für sie war dies ein Zeichen, ein Lichtblick, dass noch nicht alles verloren war und sie beschloss wieder im Dorf zu scheinen.

Die Menschen waren überglücklich und bedankten sich bei Hemujan, dass er es geschafft hatte durch sein Licht und seinen starken Wunsch nach Licht und Liebe, die Menschen daran erinnert hatte worauf es ankam und letztlich die Sonne zurückgebracht hatte.

Das Dorf erstrahlte über seine Grenzen hinaus, weil die Bewohner des Dorfes sich dem Licht und der Liebe verschrieben hatten und alle dunklen Mächte schnell das Weite gesucht hatten.

Und selbst, wenn es für den Einen oder den Anderen mal eine Situation gab, wo es für ihn dunkel wurde, so gab es stets Jemanden, der ihn liebevoll wieder auf den Weg des Lichtes brachte.

Die Kerze, die Hemujan damals angezündet hatte wurde fortan das Symbol des Dorfes als Zeichen für Licht und Liebe und das selbst das kleinste Licht alle anderen Lichter wieder anzünden kann.

Sei du ein LIcht in der Dunkelheit - stelle dir vor, wie du ganz von LIcht erfüllt bist uns lass sich dieses Licht immer weiter ausbreiten, so dass du mit deinem Licht deine Umgebung erhellst.

Ich wünsche dir einen lichtvollen Tag,

deine Sabine

12.11.2020

Was wenn die Welt sich dreht –

               und Du nicht mehr weisst wo oben

                           und unten ist?

                               - dann setze auf die LIEBE!!!

 Erinnern wir uns:  - runterreduziert gibt es nur 2 Emotionen die ANGST und die LIEBE

Zur Zeit werden wir  oftmals in die ANGST gedrängt –

Ein weiser Mann hat mal gesagt Angst brauchst du nur wenn du Menschen in irgendwas hineindrängen willst und Böses im Schilde führst, für alles Andere reicht die LIEBE

Was sollen wir aber tun – um die Situation zu verändern?!

Ihr erinnert Euch sicherlich an große Bürgerrechtler wie Martin Lutter King, Mahatma Ghandi, Mutter Teresa, um nur einige zu nennen.

Was haben diese Menschen in derartigen Extremsituationen getan?

Sie haben auf die Liebe gesetzt – zum Einen und habe ihre Meinung vertreten zum Anderen.

Würden wir das auf unsere derzeitige Situation übertragen, so könnte das so aussehen,

-        dass wir so oft wie möglich versuchen uns mit Licht und Liebe aufzuladen. Z.B. in dem wir uns an schönen Dingen erfreuen und diese wirklich und wahrhaftig mit allen Sinnen aufnehmen.

-        dass wir wieder lernen auf unser Gefühl, auf unseren Bauch, unsere innere Stimme zu hören

-        dass wir unser Immunsystem stärken, mit Vitaminen, Mineralstoffen, gutem energiereichen Essen

-        dass wir täglich daran „arbeiten“ unseren Energielevel zu erhöhen, denn wenn man auf die Schumannfrequenzen schaut, dann kann kein Virus uns erreichen wenn wir über einer Frequenz von 25 Hrtz schwinden – Angst und Panik schwingt dagegen auf einer Frequenz von 5-10 Hrtz

-        dass wir uns erlauben unsere Meinung zu sagen – möglichst ohne Kampf 

–  

Ein Lächeln, das wir aussenden, eine Hilfe die wir anbieten, ein Ohr welches zuhört, ein Austausch untereinander, eine Onlinemeditation, oder ein Onlineworkshop, gute Musik, Bastelarbeiten, Malen, Tanzen – das sind die Dinge die uns wieder uns selbst spüren lassen und uns stärken in unserem Bewusstsein uns in unserem Vertrauen auf uns selbst.

Lasst Euch bitte nicht hinunterziehen!

Erdet Euch immer wieder!

Lebt und integriert die Liebe in Euer Leben!

Denn – Angst und Gewalt erzeugt immer wieder Angst und Gewalt

Doch LIEBE erzeugt LIEBE – so wie Nelson Mandela bei seiner Antrittsrede sagte:

“Unsere grösste Angst ist nicht, dass wir ungenügend sind.

Unsere grösste Angst ist, über das Messbare hinaus kraftvoll zu sein.

Es ist unser Licht, nicht unsere Dunkelheit, die uns am meisten Angst macht.

Wir fragen uns, wer bin ich, mich brillant, großartig, talentiert, phantastisch zu nennen?

Aber wer bist Du, Dich nicht so zu nennen?

Du bist ein Kind Gottes.

Dich selbst klein zu halten, dient nicht der Welt. Es ist nichts Erleuchtetes daran, sich so klein zu machen, dass andere um Dich herum sich nicht unsicher fühlen.

Wir sind alle bestimmt zu leuchten wie es Kinder tun.

Wir sind geboren worden, um den Glanz Gottes, der in uns ist, zu manifestieren.

Er ist nicht nur in einigen von uns, er ist in jedem einzelnen.

Und wenn wir unser eigenes Licht erscheinen lassen, geben wir unbewusst

anderen Erlaubnis, dasselbe zu tun.

Wenn wir von unserer eigenen Angst befreit sind,

befreit unsere Gegenwart automatisch andere.”

In diesem Sinne wünsche ich Euch ein schönes Wochenende

Eure

Sabine Krusel

27.12.2019

„ Man lebt nur einmal!“,–hört man oftmals – Aber das ist falsch, denn wir leben Tag für Tag und… :

„Heute ist der erste Tag vom Rest deines Lebens!“

Also nutze ihn!

5 Tage noch dann beginnt ein neues Jahr……

Was nimmt`s du dir vor für dieses neue Jahr – ich hoffe du stellst dich in den Mittelpunkt, denn nur wenn es dir gut geht, kannst du auch anderen Menschen und Tieren weiterhelfen!

Damit kommen wir zum Punkt Gesundheit!

Achtest du darauf was du deinem Körper zumutest?

·         In welche Stresssituationen bringst du ihm täglich – und riskierst damit Bluthochdruck?

·         Betreibst du Raubbau mit deiner Nachtruhe? – Gönnst du dir überhaupt Ruhephasen?

·         Was stopfst du in dich hinein? – Vielleicht sogar unkontrolliert – oder verbietest du dir gar Nahrung aufzunehmen?

·         Hast du genug Bewegung? – Oder bewegst du nur die Finger an deinem Laptop oder Handy?

·         Vergiftest du  deinen Körper täglich neu durch Zigaretten oder andere schädliche Substanzen, wohl wissend, dass dies nicht gut für dich ist?

·         Isst du billiges Gemüse und Obst aus dem Supermarkt um die Ecke, wohl wissend das so gut wie keine Inhaltsstoffe vorhanden sind, aber man kann damit gut sein Gewissen beruhigen!

Unser Körper ist ein komplexes Gebilde, sozusagen eine gut funktionierende Fabrik, die sofort aus dem Takt kommt, wenn die Störquellen bedient werden!

Ja, besonders derzeit, haben viele Leute wenig Geld – zu wenig um sich gesund zu ernähren?

·         Dann ist es eben nur 1 Apfel, eine Birne, eine Orange, oder eine Zitrone täglich, der/die den Vitaminbedarf deckt und welche beim Bauern unseres Vertrauens sicherlich teurer als normal gekauft wurden!

·         Und auch wenn wir jahrelang belogen wurden von der geldgeilen Industrie mit Slogan wie: „Milch ist ein Stück Lebenskraft!“ – Dann ist es jetzt Zeit aufzuwachen! Bewusst hinzuschauen, den Milchkonsum einzudämmen, denn unser Körper kann Milch  nicht wirklich verarbeiten und das hat in unserer „Fabrik“ Folgen!

·         Ja und jedes Lebewesen ist ein gleichberechtigter Mitbewohner auf diesem unseren Planeten – Viele Menschen habe das nur einfach vergessen, weil es einfacher ist das eigene „Ego“ zu pampern, als neue Wege zu gehen! Infolge dessen solltet ihr mal darüber nachdenken, ob ihr es mit eurem Gewissen verantworten könnt, das Tieren das Leben genommen wird, oftmals auf bestialischer Weise, um euren Tisch zu decken. Ja und auch die sogenannten Biotiere, haben nicht die Möglichkeit Selbstbestimmt zu entscheiden, wann sie auf die andere Seite gehen wollen, solang es Menschen gibt, die sie lieber auf ihrem Teller sehen!

·         Kein Mensch braucht Fleisch, um leben zu können, das ist wissenschaftlich erwiesen und wir werden politisch diesbezüglich belogen! Obst und Gemüse, Kräuter,  als Basisgrundlage ergibt eine hervorragende Ernährung und das Argument du tötest diese Nahrungsmittelebenfalls stimmt nicht. Denn ich nehme mir die Früchte, wobei der Baum oder Strauch weiterlebt und sich immer wieder erneuert!

Wenn du anfängst auf dich und deine Bedürfnisse zu achten, auf deine Körper zu hören, dann schaffst du damit eine Basis für eine Sensibilisierung auf das Wesentliche.

-       Auch wenn das bedeutet, mal NEIN zu sagen und die Menschen deiner Umgebung „dich und die Welt“ nicht mehr verstehen

-       Auch wenn das bedeutet, neue Wege zu gehen und zu entwickeln – du tuts es für dich

-       Auch wenn das bedeutet, unbequem zu sein, weil du nicht mehr funktionierst

-       Auch wenn das bedeutet, dass du zunächst nur kleine Minischritte machen kannst, als zeitlichen, geldlichen, beruflichen Erwägungen heraus – jeder Schritt ist ein Schritt, aber du musst ihn schon gehen, sonst passiert nichts!

Alles was man mindestens länger als 21 Tage kontinuierlich tut ohne Unterbrechung wird zur Gewohnheit und somit in dein Leben integriert wenn du dran bleibst.

Und wenn du in deiner Kraft bist, dich gut fühlst und deine innere Fabrik reibungslos funktioniert, dann kannst du dich um andere Dinge kümmern, die dir wichtig sind, denn dann hast du die Power dafür!

In diesem Sinne wünsche ich dir einen schönen Tag, und gute Gedanken für die restlichen Tage dieses Jahre, damit du deine Weichen stellen kannst.

 Alles Liebe Eure Sabine Krusel

 (Mandarinen frisch gepflückt vom Baum meiner Nachbarin)

Ent-Täuschung….

Ich habe mich getäuscht…weil ich an das Gute geglaubt habe

Ich habe mich getäuscht…weil ich immer wieder Potential gesehen habe

Ich habe mich getäuscht…weil ich ein unverbesserlicher Optimist bin

Ich habe mich getäuscht…weil ich von mir selbst ausgegangen bin

Ich habe mich getäuscht…weil ich auf mein Herz gehört habe

Ich habe mich getäuscht…weil ich gar nicht so krumm Denken kann

 Ich habe mich getäuscht…weil ich einem Menschen begegnet bin, der von Misstrauen zerfressen ist

Ich habe mich getäuscht…weil dieser Mensch auf seine Ängste fokussiert

Ich habe mich getäuscht…weil dieser Mensch sich selbst nicht annehmen kann

Ich habe mich getäuscht…weil dieser Mensch allen Menschen und dem Leben wegrennt

Ich habe mich getäuscht…weil dieser Mensch alle schlechten Dinge auf mich projiziert

Ich habe mich getäuscht…weil dieser Mensch seine pubertäre Phase jetzt wiederholen will

Hab ich mich getäuscht…wenn ich hinter die Fassade des Menschen geschaut habe?

Hab ich mich getäuscht…wenn ich gesehen habe, wie der Mensch ist, wenn er in seiner Mitte ist?

Hab ich mich getäuscht…wenn ich dort hingeschaut habe?

Nein habe ich nicht! …..Aber –

Dieser Mensch ist noch lang nicht bei sich angekommen….

All das was ich sehen durfte, war sein Seelenanteil, sein wahres ich….

Sein wahres ich, das er noch nicht Annehmen kann…

Sein ich, das zugedeckt wird, durch die Erfahrungen und den Schmerz der Vergangenheit...

Ich lasse diesen Menschen seinen Weg gehen…..der ein anderer Weg ist,

denn er will noch eine Runde drehen und seine schmerzhaften Erfahrungen neu erfahren!

Die Täuschung hat ein Ende – ich bin Ent(d)täuscht!

Vielleicht treffen sich unsere Wege irgendwann – in diesem oder in einem anderen Leben…

Und vielleicht ist dieser Mensch dann bei sich angekommen.

 Aber bis dahin gehe ich meine Weg…..denn meine Entwicklung ist eine andere – und ich sage Adios das war´s fürs Erste!

 Ich wünsche dir eine gute Reise – denn hier trennt sich unser Weg!

 (Gedichtband Sags mit Worten von Sabine Krusel 18.11.2013)

Denke stets daran jeder Schmerz, jede Enttäuschung ist eine Erfahrung die du in deinem Leben machen wolltest. Bedanke dich beim Universum dafür tritt zur Seite und sei bereit für neue Erfahrungen – denn die Täuschung hat ein Ende.

Nimm die Erfahrung an und lasse sie dann weiterziehen. Fokussiere dich auf deine Zukunft, schau nach Vorne, denn die Vergangenheit hat dir nichts Neues mehr zu sagen.

 In diesem Sinne Eure Sabine Krusel

Schau nach vorn und nicht zurück;

Geh deinen Weg nun Stück für Stück….

Öffne dein Herz lass ein das Licht - 

Denn strahlen wirst du sonst wohl nicht….

Leben heißt doch Lieben, Lachen…

mit Dingen die dir Freude machen.

Erlaube dir dich zu erfreu´n,

denn dieses Leben läd  dich ein.

Im Hier und Jetzt da liegt dein Glück

drum schau nach vorn und nicht zurück!

 Der Zug des Lebens

Vor einiger Zeit  las ich ein Buch,

worin das Leben mit einer Zugreise

verglichen wurde.

 Eine sehr interessante Lektüre.

Das Leben ist wie eine Reise im Zug.

Man steigt oft ein und aus,

 es gibt Unfälle bei manchen Aufenthalten,

 angenehme Überraschungen

und tiefe Traurigkeit bei anderen.

Wenn wir geboren werden und in den Zug einsteigen,

treffen wir Menschen, von denen wir glauben,

dass sie uns

während unserer ganzen Reise begleiten werden:

unsere Eltern.

Leider ist die Wahrheit eine andere.

Sie steigen bei einer Station aus

und lassen uns ohne ihre Liebe und Zuneigung,

ohne ihre Freundschaft und Gesellschaft zurück.

Allerdings steigen andere Personen,

 die für uns sehr wichtig werden,

in den Zug ein.

Es sind unsere Geschwister unsere Freunde und

diese wunderbaren Menschen, die wir lieben.

Manche dieser Personen die einsteigen,

 betrachten die Reise als kleinen Spaziergang.

Andere finden nur Traurigkeit auf ihrer Reise.

Und es gibt wieder andere im Zug,

die immer da und bereit sind,

denen zu helfen, die es brauchen.

Manche hinterlassen beim Aussteigen

eine immerwährende Sehnsucht....

Manche steigen ein, und wieder aus

 und wir haben sie kaum bemerkt.

Es erstaunt uns,

dass manche der Passagiere,

die wir am liebsten haben,

sich in einen anderen Wagon setzen

und uns die Reise in diesem Abschnitt

allein machen lassen.

Selbstverständlich lassen wir uns

 nicht davon abhalten,

die Mühe auf uns zu nehmen,

 sie zu suchen

und uns zu ihrem Wagon durchzukämpfen.

Leider können wir uns

manchmal nicht zu ihnen setzen,

da der Platz an ihrer Seite schon besetzt ist.

Macht nichts,

 so ist die Reise: voll von Herausforderungen,

Träumen. Fantasien, Hoffnungen und

Abschieden...... aber ohne Rückkehr.

Also, machen wir die Reise

 auf die bestmögliche Weise.

Versuchen wir

mit unseren Mitreisenden gut auszukommen,

und suchen wir das Beste in jedem von ihnen.....

Erinnern wir uns daran,

dass in jedem Abschnitt der Strecke

 einer der Gefährten schwanken kann

und möglicherweise unser Verständnis braucht.

Auch wir werden öfter schwanken und

es wird jemanden geben, der uns versteht.

Das große Mysterium der Reise ist,

dass wir nicht wissen

wann wir endgültig aussteigen werden

und genauso wenig wann unsere Mitreisenden aussteigen werden,

nicht einmal der, der gleich neben uns sitzt.

Ich glaube, ich werde wehmütig sein,

wenn ich aus dem Zug für immer aussteige

....Ja, das glaube ich.

Die Trennung von einigen Freunden,

 die ich während der Reise traf,

wird schmerzhaft sein.

Meine Liebsten allein zu lassen

wird sehr traurig sein.

Aber ich habe die Hoffnung

dass irgendwann der Zentralbahnhof kommt

und ich habe das Gefühl,

sie ankommen zu sehen,

mit Gepäck, das sie

 beim Einsteigen noch nicht hatten.

Was mich glücklich machen wird,

ist der Gedanke,

dass ich mitgeholfen habe ihr Gepäck zu vermehren

 und wertvoller zu machen.

Ihr meine Freunde,

schauen wir darauf, dass wir eine gute Reise haben

und dass sich am Ende die Mühe gelohnt hat.

 Versuchen wir, dass wir beim Aussteigen einen leeren Sitz zurücklassen,

 der Sehnsucht und schöne Erinnerungen

 bei den Weiterreisenden hinterlässt.

Denen,

die Teil meines Zuges sind,

wünschen ich

- Gute Reise!

Einen schönen sonnigen Tag wünscht Euch Sabine Krusel

CHANNELING von Erzengel  Chamuel

Geliebte Seele, geliebtes Menschenkind, nun da du auf dieses Bild gestoßen bist ist es an der Zeit deinem Herzen zu folgen und dein Herz zur reinigen im Namen der Liebe.

Du bist ein Kind der Liebe und die Liebe ist das was zählt immer schon seit Jahren und Jahrtausenden. Die Liebe ist zugleich wie eine zarte Pflanze somit anfällig für viele Formen der Energie.

Wenn ihr auf euer Herz schaut, so hat es schon manchen Sturm erlebt und das einst so reine kleine Herz das ihr bei eurer Geburt in dieses Leben mitgebracht habt, ist bei den meisten Menschen nicht mehr zu erkennen.

Das ist grundsätzlich auch gut so, denn dieses Herz  - euer Motor, der euch am Leben erhält – ist auch dafür da, euch eure Erfahrungen machen zu lassen.

Seien es Erfahrungen von Leid, Schmerz, Trauer, Hilflosigkeit und Unverständnis, so seid euch bewusst, dass alles was nicht in der Liebe ist auf der Schwingung der Angst wiederzufinden ist.

Habt ihr euch euer Herz einmal genau angeschaut? – Wie sieht es aus?

Hat es dicke harte Narben, Risse?

Ist es Stellenweise aus der Form geraten?

Ist es vielleicht von einer Mauer einem Panzer umgeben – oder wird es gar von einer Kralle gehalten?

Wurde es von Pfeilen beschossen?

Wenn ihr mit euren inneren Fingern  über euer Herz fahrt, fühlt es sich weich und liebevoll an oder ist es rau und uneben?

Ich Erzengel Chamuel fordere euch nun auf, alles loszulassen, was nicht in der Liebe ist.

Herzenstür -Übung:

Setze dich vor dieses Bild  still hin ….lasse vielleicht leise angenehme Musik im Hintergrund laufen.

Betrachte nun dieses Herz und spüre in dir nach, wie dein Herz aussieht! Hat es auch Narben, Risse, Pfeile oder Einbuchtungen. Ist es rau oder glatt und welche Farbe hat es?

So wie auf diesem Bild nimmst du jetzt die Herzenstür wahr!

Du gehst auf diese Herzenstür zu und öffnest sie …….jetzt!

Du gehst nun in dein Herz ….nimmst wahr wie es in deinem Herzen aussieht….vielleicht sind es alte Bilder…..Farben….Figuren….Situationen die sich noch dort  befinden….Frage dich ….brauche ich das alles noch?  Ist dies noch notwendig und kann ich damit in der Liebe bleiben?

Änder nun deinen inneren Herzensraum so um, wie er sich für dich warm liebevoll und angenehm anfühlt.

Stelle die Dinge die du nicht brauchst, die du aber noch später anschauen willst in eine Ecke und schmeiße alles raus was nicht mehr zu dir gehört.

Richte dir dein Herz so ein, das du dich wohlfühlst. Für den Einen ist es ein Bett mit Feldern und hellen Farben, für den Anderen ein bequemer Sessel…oder ein schönes Sofa…alles darf sein ……richte deinen Herzensraum so ein, dass du dich wohl fühlen kannst und  nimm dann in deinem Herzensraum platz.

Schließe deine inneren Augen und lass  die Liebe die dich ,um dich herum erfüllt ganz und gar in dir aufsteigen. Lass sich die Liebe ausbreiten und nimm wahr wie alles auch dein Herz in Heilung geht.

Und wenn du irgendwann das Gefühl hast es ist nun gut, dann gehe wieder aus deinem Herzensraum in dein Leben, in dem Wissen, dass du jederzeit deinen Herzensraum wieder besuchen kannst.

Das war Erzengel Chamuel, der gekommen ist, um die Liebe der Menschen zu sich selbst wieder neu zu beleben. Empfangen von Sabine Krusel  Schrift am 25.Januar.2015 und Bild bis zum 31.Januar 2015

Ich wünsche Euch einen schönen Herzenstag Eure Sabine Krusel 

Wie……habe ich es angestellt?

Wie habe ich es angestellt,

dass das in meinem Leben passiert ist? –

Das ist genau die Frage, die ich mir stelle.

Wie habe ich es angestellt,

 dass meine Gedanken ständig zu dir gehen?

Dass ich mir Sorgen mache,

ob es dir gut geht?

Dass ich traurig bin, weil ich so lang nichts von dir gehört habe?

Was ist das für ein Gefühl –

 ist es Liebe?

Wie habe ich es angestellt,

dass ich fühle etwas Wichtiges verloren zu haben,

dass ich dich verloren habe? –

Habe ich dich verloren? - 

Der erste Mensch, der mir das Gefühl gegeben hat,

dass ich wichtig und wertvoll bin.

Der Mensch, der mein Herz berührt hat.

Der Mensch, der Gefühle in mir ausgelöst hat,

die ich noch gar nicht kannte.

Wie habe ich es angestellt,

an diesen Punkt zu gelangen? –

War da überhaupt was?

Vielleicht kann ich es auch gar nicht richtig beurteilen. –

Vielleicht war es nur freundschaftlich und nett

– aber es hat sich anders angefühlt. –

Und auf meine Gefühle kann ich mich doch

eigentlich verlassen, oder?

Wie habe ich es angestellt,

dass ich dich liebe? –

 Das habe ich so noch Niemanden gesagt.

 Ist das Liebe?

Nach all´ dem was passiert ist?

Aber hier geht es nicht um ein „warum“,

sondern um ein „trotzdem“. –

Manchmal verstehe ich es selbst nicht.

Wie habe ich es angestellt,

dass ich dich so vermisse

und dass ich sowas hier schreibe,

noch dazu auf diesen Weg,

weil es mir die einzige Möglichkeit erscheint

dich menschlich zu erreichen?

Wie habe ich es angestellt,

 dass ich alles auf eine Karte setze,

 um zu erfahren,

 ob du mich weiter im Regen stehen lässt –

muss ich ab nun

meinen Weg

 allein weiter gehen?

(aus Gedichtband 1000 gefühlte Gedanken Fragen von Sabine Krusel)

Egal wann, egal wie, egal wo – wir sind immer in Beziehung – in Freundschaft zueinander!

Das bedeutet aber nicht – das wir täglich miteinander umgehen und leben können.

Trotzdem kann Liebe und Schmerz – Hass und Zuneigung -  Freude und Trauer – nebeneinander bestehen.

Liebe kann es sein, Jemanden loszulassen und ihm so die Möglichketi zu geben seinen eigenen Weg zu gehen – auch wenn es nicht mein Weg ist!

In diesem Sinne wünsche ich Euch einen schönen Tag Eure Sabine Krusel

CHANNELING  von Metatron

Wende deinen Blick in die richtige Richtung, erlaube dir genau hinzuschauen! – Was siehst du???

Ist alles um dich grau trist dunkel? Die Farben variieren vielleicht, aber unterm Strich ist es die gleiche dich um gebende Dunkelheit? Es fühlt sich vielleicht an wie eine undurchdringliche Wand, wie ein Nebel der dich umgibt – dick Grau in Grau!?

Vielleicht kommen ab und zu mal Farben auf und du horchst auf – erfreut, dass sich was wandelt! Aber auch diese Farben haben die Tendenz zur Dunkelheit -  sie sind wie eine dichte, dicke dich um gebend Suppe – diese Einerlei Tag für Tag macht dir zu schaffen! Nichts aber auch gar nichts bewegt sich und wenn du das Gefühl hast etwas bewegt sich, so ist sogleich danach wieder der Nebel um dich herum, der dir jegliche Sicht versperrt.

Warum stehst du in diesem Nebel? – Und in dieser Frage ist auch schon die Antwort enthalten – Du stehst – immer noch an der gleichen Stelle und bewegst dich nicht voran!

Du wirst sagen: Aber wohin soll ich denn gehen ich sehe nichts! 

Das mag sein! Die Frage ist auch nicht wohin du gehen sollst und wo der Weg ist – die Frage ist wo willst du hin?

Was ist dein Ziel? 

Kein Navi der Welt wird jemals zum Ziel kommen, wenn du nicht zuvor das Ziel eingibst!

Programmiere deinen Lebens-Navi!

Entscheide heute wohin dein Weg gehen soll!

Gib dein Ziel ein! Wo willst du in einem, drei oder fünf Jahren stehen? Was ist dir wichtig?

Und sobald du bereit bist ein ganz konkretes Ziel zu formulieren – ein erreichbares, ethisches Ziel – gibst du damit dem Weg die Erlaubnis, zu erscheinen.

Die Nebelmauer, die zuvor undurchdringlich war bekommt helle Risse – Nahtstellen.

Plötzlich ist es da  - dein Schlüsselloch – du kannst hindurchschauen und feststellen, wo geht der Weg hin!

Schau hindurch erlaube dir den Perspektivwechsel - bekomme ein Gefühl dafür wie dein ganz besonderes Bild hinterm Schlüsselloch aussieht!

Male es dir in allen Farben aus!

Was sagt dir der Blick durch dein Schlüsselloch? Was steht nun für dich an!

Schlüsselloch- Bild-Übung:

Schaue auf dieses Bild – mache dir leise leichte Musik an im Hintergrund. Vielleicht stellst du vor dieses Bild eine Kerze, damit es besonders ausgeleuchtet wird. Lass alles von dir Abfallen und blieb nur bei dir und deiner Bildmeditation.

…..Nimm die dunkle Wand wahr…….nimm wahr, wie sie Risse bekommt…..Schau auf das Schlüsselloch und lass nach und nach in deinem Rhythmus das Bild erstehen, das dir bestimmt ist……. Male es dir in allen Farben aus, …….lasse es groß werden, so dass es das ganze Bild erfüllt…….. und atme diese Bild ein……. Spüre die Kraft die es dir gibt.

Vielleicht, oder ganz sicher ist noch ein Stück Weg zu beschreiten – aber du weißt nun  wohin du wachsen sollst!

Du kannst diese Übung wiederholen so oft es dir gefällt und du kannst sie für jedes Thema verwenden, was dich bewegt.

Diese Bildmeditation wird dir die Kraft und Energie geben, die du für jeden deiner Wege benötigst.

Dies ist eine Anweisung für all die Menschen, die sich davon angezogen fühlen…. übermittelt von Metatron, aufgestiegener Meister und in Wort und Bild gefasst von Sabine Krusel am 24/25.Januar 2015

Einen schönen Tag wünscht Euch Sabine Krusel

Schokoladenschiff Kongo

Es fielen noch ein paar mollige Flocken aus der wegziehenden Schneewolke, und da stand auf einmal auch schon der runde Mond leuchtend über dem weissen Turm.

Die beschneite Stadt wurde eine silberne Stadt.

Es war ein Abend von flaumweicher Stille und lilienreiner Friedsamkeit. Und wären die flimmernden Sterne hernieder gesunken, um als Heilige in goldenen Messgewändern durch die Strassen zu wandeln - niemand hätte sich gewundert.

Es war ein Abend, wie geschaffen für Wunder und Mirakel. Aber keiner sah die begnadete Schönheit des alten Städtchens unter dem mondbeschienenen Schnee.

Die Menschen schliefen.

Nur der Dichter Remoldus Keersmaeckers, der in allem das Schöne sah und darum lange Haare trug, sass noch bei Kerzenschein und Pfeifenrauch und reimte ein Gedicht auf die Götter des Olymps und die Herrlichkeit des griechischen Himmels, die er so innig auf Holzschnitten bewundert hatte.

Der Nachtwächter Dries Andijvel, der auf dem Turm die Wache hielt, huschte alle Viertelstunden hinaus, blies eilig drei Töne in die vier Windrichtungen, kroch dann zurück in die warme, holzgetäfelte Kammer zum bullernden Kanonenöfchen und las weiter in seinem Liederbüchlein: "Der flämische Barde, hundert Lieder für fünf Groschen".

War eins dabei, von dem er die Weise kannte, dann kratzte er die auf einer alten Geige und sang das Lied durch seinen weissen Bart, dass es bis hoch ins rabenschwarze Gerüst des Turmes schallte. Ein kühles Gläschen Bier schmierte ihm jedes mal zur Belohnung die Kehle.

Trinchen Mutser aus dem „Verzuckerten Nasenflügel“ sass in der Küche und sah traurig durch das Kreuzfensterchen in ihren Laden.

Ihr Herz war in einen Dombusch gefallen. Trinchen Mutsers Herz war ganz durchstochen und durchbohrt, nicht weil all ihr Zuckerzeug heut am Sankt-Nikolaus-Abend ausverkauft war - ach nein! weil das grosse Schokoladenschiff stehen geblieben war. Einen halben Meter war es hoch und so lang wie von hier bis dort! Wie wunderschön stand es da hinter den flaschengrünen Scheiben ihres Lädchens, lustig mit Silberpapier beklebt, verziert mit rosa Zuckerrosetten, mit Leiterchen aus weissem Zucker und mit Rauch in den Schornsteinen. Der Rauch war weisse Watte.

Das ganze Stück kostete so viel, wie all die kleinen Leckereien, die Pfefferkuchenhähne mit einem Federchen am Hintern, die Knusperchen, die Schaumflocken, die Zuckerbohnen und die Schokoladenplätzchen zusammen. Und wenn das Stück, das Schiff aus Schokolade, das sich in rosa Zuckerbuchstaben als die „Kongo“ auswies, nicht verkauft wurde, dann lag ihr ganzer Verdienst im Wasser, und sie verlor noch Geld obendrein.

Warum hat sie das auch kaufen müssen? Wo hat sie nur ihre Gedanken gehabt! So ein kostbares Stück für ihren bescheidenen kleinen Laden!

Wohl waren alle gekommen, um es sich anzusehen, Mütter und Kinder, sie hatte dadurch verkauft wie noch nie. Aber kein Mensch fragte nach' dem Preis, und so blieb es stehen und rauchte immer noch seine weisse Watte, stumm wie ein toter Fisch.

Als Frau Doktor Vaes gekommen war, um Varenbergsche Hustenbonbons zu holen, da hatte Trinchen gesagt: "Sehen Sie nur mal, Frau Doktor Vaes, was für ein schönes Schiff! Wenn ich Sie wäre, dann würde ich Ihren Kindern nichts anderes zum St. Nikolaus schenken als dieses Schiff. Sie werden selig sein, wie im Himmel."

"Ach", sagte Frau Vaes abwehrend. "Sankt Nikolaus ist ein armer Mann. Die Kinder werden schon viel zu sehr verwöhnt, und ausserdem gehen die Geschäfte von dem Herrn Doktor viel zu schlecht. Wissen Sie wohl. Trinchen, dass es in diesem Winter fast keine Kranken gibt? Wenn das nicht besser wird, weiss ich gar nicht, was wir anfangen sollen." Und sie kaufte zwei Pfefferkuchenhähne auf einem Stäbchen und liess sich tagelang nicht mehr sehen.

Und heute war Nikolausabend; aller Kleinkram war verkauft, nur die „Kongo“ stand noch da in ihrer braunen Kongofarbe und rauchte einsam und verlassen ihre weisse Watte. Zwanzig Franken Verlust! Der ganze Horizont war schwarz wie die „Kongo“ selber. Vielleicht könnte man sie stückweise verkauft" oder verlosen! Ach nein, das brachte noch nicht fünf Franken ein, und sie konnte das Ding doch nicht auf die Kommode "teilen neben die anderen Nippsachen.

Ihr Herz war in einen Dombusch gefallen. Sie zündete eine Kerze an für den heiligen Antonius und eine für Sankt Nikolaus und betete einen Rosenkranz, auf dass der Himmel sich des Schiffes annehmen und Gnade tauen möge. Sie wartete und wartete. Die Stille wanderte auf und ab.

Um zehn Uhr machte sie die Fensterläden zu und konnte in ihrem Bett vor Kummer nicht schlafen.

Und es gab noch ein viertes Wesen in dem verschneiten Städtchen, das nicht schlief. Das war ein kleines Kind, Cäcilie; es hatte ein seidig blondes Lockenköpfchen und war so arm, dass es sich nie mit Seife waschen konnte, und ein Hemdchen trug es, das nur noch einen Ärmel hatte und am Saum ausgefranst war wie Eiszapfen an der Dachrinne.

Die kleine Cäcilie sass, während ihre Eltern oben schliefen, unter dem Kamin und wartete, bis Sankt Nikolaus das Schokoladenschiff von Trinchen Mutser durch den Schornstein herunterwerfen würde. Sie wusste, es würde ihr gebracht werden; sie hatte es jede Nacht geträumt, und nun sass sie da und wartete voller Zuversicht und Geduld darauf; und weil sie fürchtete, das Schiff könne beim Fallen kaputtgehen, hatte sie ihr Kopfkissen auf den Arm gelegt, damit es weich wie eine Feder darauf niedersinken könnte.

Und während nun die vier wachenden Menschen im Städtchen: der Dichter, der Turmwächter, Trinchen Mutser und Cäcilie, ein jedes mit seiner Freude, seinem Kummer oder seiner Sehnsucht beschäftigt, nichts sahen von der Nacht, die war wie ein Palast, öffnete sich der Mond wie ein runder Ofen mit silberner runder Tür, und es stürzte aus der Mondhöhle eine solche strahlende Klarheit hernieder, dass sie sich auch mit goldener Feder nicht beschreiben liesse. - Einen Augenblick lang fiel das echte Licht aus dem wirklichen Himmel auf die Erde. Das geschah, um Sankt Nikolaus auf seinem weissen, schwer beladenen Eselchen und den schwarzen Knecht Ruprecht durchzulassen.

Aber wie kamen sie nun auf die Erde? Ganz einfach. Das Eselchen stellte sich auf einen Mondstrahl, stemmte die Beine steif und glitschte nur so hinunter, wie auf einer schrägen Eisbahn. Und der schlaue Knecht Ruprecht fasste den Schwanz vom Eselchen und liess sich ganz behaglich mitziehen, auf den Fersen hockend. So kamen sie ins Städtchen, mitten auf den beschneiten grossen Markt.

In Körben, die zu beiden Seiten des Eselchens hingen, dufteten die bunten Leckereien, die Knecht Ruprecht unter Aufsicht von Sankt Nikolaus in der Konditorei des Himmels gebacken hatte, Und als man sah, dass es nicht reichte und der Zucker zu Ende ging, da hatte Knecht Ruprecht sich in Zivil geworfen, um unerkannt in den Läden, auch bei Trinchen Mutser, Süssigkeiten zu kaufen, von dem Geld aus den Sankt-Nikolaus-Opferstöcken, die er alle Jahre einmal in den Kirchen ausleeren durfte. Mit all den Leckereien war er an einem Mondstrahl in den schönen Himmel hinaufgeklettert, und nun musste das alles verteilt werden an die kleinen Freunde von Sankt Nikolaus.

Sankt Nikolaus ritt durch die Strassen, und bei jedem Haus, in dem ein Kind wohnte, gab er je nach der Artigkeit des Kindes dem Knecht Ruprecht Leckereien, welche dieser, mit Katzengeschmeidigkeit an Regenkandeln und Dachrinnen entlang kletternd und über die Ziegel krabbelnd, zum Schornstein brachte; da liess er sie dann vorsichtig hinunterfallen durch das kalte zugige Kaminloch gerade auf einen Teller oder in einen Holzschuh hinein, ohne die zerbrechlichen Köstlichkeiten auch nur etwas zu bestossen oder zu schrammen.

Knecht Ruprecht verstand sich auf seine Sache, und Sankt Nikolaus liebte ihn wie seinen Augapfel.

So bearbeiteten sie das ganze Städtchen, warfen herab, wo zu werfen war, sogar hier und da eine harte Rute für rechte Taugenichtse.

"Da wären wir bis zum nächsten Jahr wieder mal fertig", sagte der Knecht Ruprecht, als er die leeren Körbe sah. Er steckte sich sein Pfeifchen an und stiess einen erleichterten Seufzer aus, weil die Arbeit nun getan war.

"Was?" fragte Sankt Nikolaus beunruhigt, "ist nichts mehr drin? Und die kleine Cäcilie? Die brave kleine Cäcilie? Schscht!“

Sankt Nikolaus sah auf einmal, dass sie vor Cäciliens Haus standen, und legte mahnend den Finger auf den Mund. Doch das Kind hatte die warme, brummende Stimme gehört wie Hummelgesumm, machte grosse Augen unter dem goldenen Lockenkopf, glitt ans Fenster, schob die Gardinchen weg und sah Sankt Nikolaus, den wirklichen Sankt Nikolaus. Das Kind stand mit offenem Mund staunend da. Und Während es sich gar nicht fassen konnte über den goldenen Bischofsmantel, der funkelte von bunten Edelsteinen wie ein Garten, über die Pracht der Mitra, worauf ein diamantenes Kreuz Licht in die Nacht hineinschnitt wie mit Messern, über den Reichtum der Ornamente am Krummstab, wo ein silberner Pelikan das Rubinenblut pickte für seine Jungen, während sie die feine Spitze besah, die über den purpurnen Mantel schleierte, und während sie Gefallen fand an dem guten weissen Eselchen, und während sie lachen musste über die Grimassen von dem drolligen schwarzen Knecht, der die weissen Augen herum rollte, als ob sie lose wie Taubeneier in seinem Kopf lägen, während alledem hörte sie die zwei Männer also miteinander reden:

"Ist denn gar nichts mehr im Körbchen, lieber Ruprecht?"

"Nein, heiliger Herr, so wenig wie in meinem Geldsäckel."

"Sieh noch einmal gut nach, Ruprecht!"

"Ja, heiliger Herr, und wenn ich die Körbe auch ausquetschte, so kommt doch nicht so viel heraus wie eine Stecknadel."

Sankt Nikolaus strich kummervoll über seinen schneeweissen Lockenbart und zwinkerte mit seinen honiggelben Augen.

"Ach", sagte der schwarze Knecht, "da ist nun doch nichts mehr zu machen, heiliger Herr. Schreib der kleinen Cäcilie, dass sie im kommenden Jahr doppelt und dreimal soviel kriegen soll."

"Niemals! Ruprecht! Ich, der ich im Himmel wohnen darf, weil ich drei Kinder, die schon zerschnitten und eingepökelt waren, wieder zum Leben gebracht und ihrer Mutter zurückgegeben habe, ich sollte nun diese kleine Cäcilie, das bravste Kind der ganzen Welt, leer ausgehen lassen und ihm eine schlechte Meinung von mir beibringen! Nie, Ruprecht! Nie!"

Knecht Ruprecht rauchte heftig, das brachte auf gute Gedanken, und er sagte plötzlich: "Aber heiliger Herr, nun hört mal zu! Wir haben keine Zeit mehr, um noch einmal zum Himmel zurückzukehren. Ihr wisst, für Sankt Peter ist der Himmel kein Taubenschlag. Und ausserdem, der Backofen ist kalt und der Zucker zu Ende. Und hier in der Stadt schläft alles, und es ist Euch sowohl wie mir verboten, Menschen zu wecken, und zudem sind auch alle Läden ausverkauft."

Sankt Nikolaus strich nachdenklich über seine von vier Falten durchzogene Stirn, neben der schon Löckchen glänzten, denn sein Bart begann dicht unter dem Rande seines schönen Hutes.

Ich brauche euch nicht zu erzählen, wie Cäcilie langsam immer bekümmerter wurde von all den Worten. Das reiche Schiff sollte nicht bei ihr stranden! Und auf einmal schoss es leuchtend durch ihr Köpfchen. Sie machte die Tür auf und stand in ihrem zerschlissenen Hemdchen auf der Schwelle. Sankt Nikolaus und Knecht Ruprecht fuhren zusammen wie die Kaninchen. Doch Cäcilie schlug ehrerbietig ein Kreuz, stapfte mit ihren blossen Füsschen in den Schnee und ging zu dem heiligen Kinderfreund. "Guten Tag, lieber Sankt Nikolaus", stammelte das Kind. "Alles ist noch nicht ausverkauft ... bei Trinchen Mutser steht noch ein grosses Schokoladenschiff vom Kongo ... wie sie die Läden vorgehängt hat, stand es noch da. Ich hab' es gesehen!"

Von seinem Schreck sich erholend, rief Sankt Nikolaus erfreut! "Siehst du wohl, es ist noch nicht alles ausverkauft! Auf zu Trinchen Mutser! Zu Trinchen ... aber ach!" ... und seine Stimme zitterte verzweifelt, "wir dürfen niemand wecken."

"Ich auch nicht, Sankt Nikolaus?" fragte das Kind.

"Bravo!" rief der Heilige, "wir sind gerettet, kommt!"

Und sie gingen mitten auf der Strasse, die kleine Cäcilie mit ihren blossen Füssen voran, gerade nach der Eierwaffelstrasse, wo Trinchen Mutser wohnte. In der Süßrahmbutterstrasse wurde ihr Blick auf ein erleuchtetes Fenster gelenkt. Auf dem heruntergelassenen Vorhang sahen sie den Schatten von einem dürren, langhaarigen Menschen, der mit einem Büchlein und einer Pfeife in der Hand große Gebärden machte, und sein Mund ging dabei auf und zu. "Ein Dichter", sagte Sankt Nikolaus und lächelte. Sie kamen vor Trinchen Mutsers Haus. Im Mondlicht konnten sie gut das Aushängeschild erkennen: "Zum verzuckerten Nasenflügel".

"Weck sie rasch auf", sagte Sankt Nikolaus. Und das Kindchen lehnte sich mit dem Rücken an die Tür und klopfte mit der Ferse gegen das Holz. Aber das klang leise wie ein Samthämmerchen. "Stärker", sagte der schwarze Knecht. "Wenn ich noch stärker klopfe, wird’s noch weniger gehen, denn mein Fuss tut mir weh", sagte das Kind. "Mit den Fäusten", sagte Knecht Ruprecht. Doch die Fäustchen waren noch leiser als die Fersen.

"Wart, ich werd meinen Schuh ausziehen, dann kannst du damit klopfen", sagte Knecht Ruprecht.

"Nein", gebot Sankt Nikolaus, "kein Dreh’n und Deuteln! Gott ist heller um uns als dieser Mondschein und duldet keine Advokatenkniffe." Und doch hätte der gute Mann sich gern einen Finger abgebissen, um Cäcilie befriedigen zu können.

"Ach! Aber den Kerl mit den Affenhaaren auf dem Vorhang!" rief Knecht Ruprecht erfreut, "den darf ich rufen, der schläft nicht!"

"Der Dichter! Der Dichter!" lachte Sankt Nikolaus. Und nun gingen sie alle drei schnell zu dem Dichter Remoldus Keersmaeckers.

Und kurzerhand machte Knecht Ruprecht kleine Schneebälle, die er ans Fenster warf. Der Schatten stand still, das Fenster ging auf, und das lange Gestell des Dichters, der Verse von den Göttern und Göttinnen des Olymp hersagte, wurde im Mondschein sichtbar und fragte von oben; "Welche Muse kommt, um mir Heldengesänge zu diktieren?"

"Du sollst Trinchen Mutser für uns wecken", rief Sankt Nikolaus, und er erzählte seine Not.

"Ja, bist du denn der wirkliche Sankt Nikolaus?" fragte Remoldus.

"Der bin ich!" Und darauf kam der Dichter erfreut herunter, jätete allen Dialekt aus seiner Sprache, machte Verbeugungen und redete von Dante, Beatrice, Vondel, Milton und anderen Dichtergestalten, die er im Himmel glaubte. Dann stand er ihnen zu Diensten.

Sie kamen zu Trinchen Mutser, und der Dichter stampfte und rammelte mit so viel Temperament an der Tür, dass das Frauenzimmer holterdiepolter aus dem Bett stürmte und erschrocken das Fenster öffnete.

"Geht die Welt unter?"

"Wir kommen wegen dem grossn Schokoladenschiff", sagte Sankt Nikolaus, weiter konnte er ihr nicht erklären, denn sie war schon weg und kam wieder in ihrer lächerlichen Nachtkleidung, mit einem bloßen Fuss und einem Strumpf in der Hand,

und machte die Tür auf.

Sie steckte die Lampe an und ging sofort hinter den Ladentisch, um zu bedienen. Sie dachte, es müsse der Bischof von Mecheln sein. "Herr Bischof", sagte sie stotternd, "hier ist das Schiff aus bester Schokolade, und es kostet fünfundzwanzig Franken." Der Preis war nur zwanzig Franken, aber ein Bischof kann ja gern fünf Franken mehr bezahlen.

Aber nun platzte die Bombe! Geld! Sankt Nikolaus hatte kein Geld, das hat man im Himmel nun einmal nicht nötig. Knecht Ruprecht hatte auch kein Geld, das Kind hatte nur ein zerschlissenes Hemdchen an, und der Dichter kaute an seinem langen Haupt- und Barthaar vor Hunger - er war vier Wochen Miete schuldig.

Niedergeschlagen sahen sie einander an.

"Es ist Gott zuliebe", sagte Sankt Nikolaus. Gerne hätte er seine Mitra gegeben, aber alles das war ihm vom Himmel geliehen, und es wäre Heiligenschändung gewesen, es wegzugeben.

Trinchen Mutser rührte sich nicht und betrachtete sie finster.

"Tu es dem Himmel zuliebe", sagte Knecht Ruprecht. "Nächstes Jahr will ich auch deinen ganzen Laden aufkaufen."

"Tu es aus lauter Poesie", sagte der Dichter theatralisch.

Aber Trinchen rührte sich nicht, sie fing an zu glauben, weil sie kein Geld hatten, dass es verkleidete Diebe seien.

"Schert euch raus! Hilfe!" schrie sie auf einmal. "Schert euch raus! Heiliger Antonius und Sankt Nikolaus, steht mir bei!"

"Aber ich bin doch selbst Sankt Nikolaus", sagte der Heilige. "So siehst du aus! Du hast nicht mal einen roten Heller aufzuweisen!"

"Ach, das Geld, das alle Bruderliebe vergiftet!" seufzte Sankt Nikolaus.

"Das Geld, das die edle Poesie verpfuscht!" seufzte der Dichter Keersmaeckers.

"Und die armen Leute arm macht", schoss es der kleinen Cäcilie durch den Kopf.

"Und ein Schornsteinfegerherz doch nicht weiss klopfen machen kann", lachte Knecht Ruprecht. Und sie gingen hinaus.

In der Mondnacht, die still war von Frostesklarheit und Schnee, tönte das "Schlafet ruhig" hart und hell vom Turm.

"Noch einer, der nicht schläft", rief Sankt Nikolaus erfreut, und sogleich steckte Knecht Ruprecht auch schon den Fuss zwischen die Tür, die Trinchen wütend zuschlagen wollte.

"Haltet ihr mir die Frau wach", sagte der schwarze Knecht, "ich komme sofort zurück!" Und damit stiess er die Tür auf, und zwar so heftig, dass Trinchen sich plötzlich in einem Korb voll Zwiebeln wiederfand.

Und während die andern aufs neue hineingingen, sprang Knecht Ruprecht auf das Eselchen, sauste wie ein Sensenstrich durch die Strassen, hielt vor dem Turm, kletterte an Zinnen, Vorsprüngen und Zieraten, Schiefern und Heiligenbildern den Turm hinauf bis zu Dries Andijvel, der gerade "Es wollt ein Jäger früh aufsteh’n" auf seiner Geige kratzte.

Der Mann liess Geige und Lied fallen, aber Knecht Ruprecht erzählte ihm alles.

"Erst sehen und dann glauben!" sagte Dries. Knecht Ruprecht kriegte ihn am Ende doch noch mit hinunter, und zu zweit rasten sie auf dem Eselchen durch die Strassen nach dem „Verzuckerten Nasenflügel“.

Sankt Nikolaus fiel vor dem Nachtwächter auf die Knie und flehte ihn an, doch die fünfundzwanzig Franken zu bezahlen, dann solle ihm auch alles Glück der Welt werden.

Der Mann war gerührt und sagte zu dem ungläubigen, hartherzigen Trinchen: "Ich weiss nicht, ob er lügt, aber so sieht Sankt Nikolaus doch aus in den Bilderbüchern von unseren Kindern und im Kirchenfenster über dem Taufstein. Und wenn er's nun wirklich ist! Gib ihm doch das Schiff! Morgen werde ich dir's bezahlen ...!"

Trinchen hatte grosses Vertrauen zu dem Nachtwächter, der aus ihrer Nachbarschaft war. Und Sankt Nikolaus bekam das Schiff.

"Jetzt geh schnell nach Hause und leg dich schlafen", sagte Sankt Nikolaus zu Cäcilie. "Wir bringen gleich das Schiff." Das Kind ging nach Hause, aber es schlief nicht, es saß am Kamin mit dem Kissen auf den Ärmchen und wartete auf das Niedersinken des Schiffes.

Der Mond sah gerade in das armselig-traurige Kämmerchen.

Ach, was sah Cäcilie da auf einmal!

Dort auf einem glitzernden Mondstrahl kletterte das Eselchen in die Höhe mit Sankt Nikolaus auf seinem Rücken, und Knecht Ruprecht hielt sich am Schwanz fest und ließ sich mitschleifen. Der Mond öffnete sich; ein sanftes, grosses Licht fiel in funkelnden Regenbogenfarben über die beschneite Welt. Sankt Nikolaus grüßte die Erde, trat hinein, und wieder war da das gewöhnliche grüne Mondlicht.

Die kleine Cäcilie wollte weinen. Knecht Ruprecht oder der gute Heilige hatten das Schiff nicht gebracht, es lag nicht auf dem Kissen.

Aber siehe! was für ein Glück, das Schiff, die „Kongo“, stand ja da, in der kalten Asche, ohne Delle, ohne Bruch, strahlend von Silber, und rauchte für mindestens zwei Groschen weiße Watte aus beiden Schornsteinen! Wie war das möglich! Wie konnte das so in aller Stille geschehen?

Ja, das weiss nun niemand, das ist die Findigkeit und die grosse Geschicklichkeit vom Knecht Ruprecht, und die gibt er niemand preis.

Die Liebe ist …

Die Liebe ist-

Auf einmal einfach da.

Unfassbar, unerwartet,

bricht sie hervor.

Unpassend in dem Moment,

wo du es am wenigsten erwartest.

 Die Liebe ist-

Einfach unglaublich – sie ist,

selbst wenn alles dagegen spricht.

Sie rührt unser Herz an,

lässt es anders schlagen.

Lässt uns den neuen Rhythmus erfahren.

Die Liebe ist-

Das größte Gefühl, dass wir erfahren dürfen.

Sie erträgt alles.

Sie versteht alles.

Sie weiß alles.

Sie glaubt alles.

Sie hört niemals auf.

Die Liebe ist-

Die Verbindung mit unserer eigenen Wahrheit.

Ich lieb dich so wie du bist.

Und diese Liebe ist nur für dich.

Ich kann sie mit Niemand sonst teilen,

weil es die Liebe ist,

die ich für dich empfinde.

Die Liebe ist-

Egal was passiert,

weil ich dich liebe mit deiner Seele.

Deine Seele, so wie sie auf die Welt kam

in diesem Leben.

Weil ich dich erkenne

über alle Zeiten hinweg.

Die Liebe ist-

Das Band was uns verbindet,

selbst wenn wir uns

in der „Hier und Jetzt Welt“ nicht begegnen.

Diese Liebe ist unauslöschlich-

unsere Seele weiß davon.

 (aus dem Gedichtband 1000 gefühlte Gedanken Fragen von Sabine Krusel)

Wo bist du gerade nicht – in deiner Liebe?

Wo bist du in NICHT-LIEBE – zu dir und deinen Mitmenschen – unversöhnlich – hart – unerbittlich – versteinert?

Nichts und Niemand ist auf der Welt der nicht sein Leben gestartet hat in Licht und Liebe.

Niemand ist Schlecht oder Böse – Jeder der so agiert, stellt sich zur Verfügung für die Erfahrungen die wir machen wollen – auch wenn dir dies schwer fällt zu glauben.

Niemand ist NICHT Lichtvoll und Liebevoll!

Nur oftmals haben wir vergessen wer wir wirklich sind – und dann brauchen wir eine andere Seele, die uns daran erinnert wer wir wirklich sind und uns hilft wieder auf unsere lichtvolle, liebevolle Seite zu kommen.

Wie es bei Neal Donald Walsch heißt:

„ Denke stehts daran,“ sagte Gott, „ ich hab euch immer nur Engel geschickt!“

 Grüße Eure Sabine Krusel

Herz(lichst)

So grüßen Nah und Fern,

die Leut` einander oft und gern.

Besonders wenn sie etwas schreiben.

Das Herz brauchen sie zum unterschreiben.

Mit so viel Herz, da müsst die Welt,

fast glitzern wie eine Sternenzelt.

Doch hab ich dies noch nie geseh´n.

Dabei ist dieser Gruß so schön.

Jedoch ein üblich Unterfangen -

So wird mit diesem Herz umgegangen.

Bedeutung hat es meistens nicht,

da daraus nicht das Herz hier spricht.

Herabgewürdigt, ohne Energie.

Doch dacht` ich dies bisher noch nie.

Wie oft hab´ selbst ich den Gruß genommen,

oft hab ich mich nicht auf´s Herz besonnen.

 Denkt drüber nach

was wir oft sagen und schreiben.

Wir sollten es wirklich

 nicht zu weit treiben.

Und einfach einstimmen

in dem Chor:

„Das kommt bei Briefen nun mal vor!“

Ein wahrer Gruß hat Energie!

Und glaub´ mir

du bemerkest sie.

Wenn ehrlich wurde Herz gesendet,

weil dieses nicht am Brief dann endet.

Der Brief geht weiter jedes Wort,

erreichtet einen andern Ort.

Und klingt in deinem Herzen nach.

Wobei es sicher daran lag,

das viel Gefühl wurd´ transportiert.

Das nun an deinem Herzen rührt.

Drum ende ich mit viel Gefühl,

weil dies mein Herz nun einmal will.

Nehm´ nun mein Herz geb´ es auf Reise.

Und sag zu Euch: ganz Herzlichst leise.

(Aus dem Gedichtband 1000 gefühlte Gedanken Fragen von Sabine Krusel)

In diesem Sinne wünsche ich Euch einen schönen Tag Eure Sabine Krusel

Sinnsprüche zum Thema „Träume“

 „ Nimm dir Zeit um zu träumen, das ist der Weg zu den Sternen!“

„ Du solltest immer mehr Träume haben, als die Realität zerstören kann!“

 „ Die Entfernung zwischen deinen Träumen und der Realität nennt man Disziplin!“

„ Unmöglich sagt die Tatsache, versuch es flüstert der Traum!“

„ Mut ist die Kraft, die Träume Wirklichkeit werden lässt!“

„ Deine Träume werden nicht wahr, wenn du darauf wartest, dass sie in Erfüllung gehen, sondern wenn du entschlossen bist jeden Tag einen Schritt auf sie zuzugehen!“

„Träume nicht dein Leben, sondern lebe deinen Traum!“

„ Ab und zu braucht die Vernunft eine Auszeit, damit deine Träume fliegen lernen können!“

 „ If you can dream it, you can do it!“

“ Es ist Zeit dem Weg zu folgen, den dir deine Träume zeigen!”

In diesem Sinne wünsche ich Euch  einen traumhaften Tag!

Eure Sabine Krusel

Lebe im Augenblick!

Erlaube dir genau hinzuschauen jetzt, denn jetzt ist der Moment der Veränderung.

Nur in diesem Augenblick ist es dir möglich die Dinge zu wandeln.

Was siehst du in diesem Augenblick, was nehmen deine Augen wahr?

Nimm diesem Augenblick einmal genau unter die Lupe!

Schaust du nur auf die dunklen Dinge dieser Welt, die Dinge die nicht gut sind und gut tun, die Dinge die dich traurig, wütend und ängstlich machen? Die Dinge die dich ständig nach unten ziehen?

Ist dein Blick ausgerichtet auf diese „frustrierenden“ Dinge?

Schaust du dir täglich in die vermeintlich runter ziehenden Dinge an?

Bedenke:

·         Das wonach du deinen Blick ausrichtest, wird sich mit deinem Denken und Fühlen verknüpfen.

·         Das was du dir ansiehst wirst du verinnerlichen

·         Das worauf du deinen Fokus legst ziehst du in dein Leben

·         Das ständige Betrachten von diesen Dingen hat zur Folge das sich dein Leben ändert und zwar in diese Richtung

·         Das ständige Betrachten von dunklen Dingen macht dein Leben dunkel und traurig

Nimm die Dinge war die schön sind, die dich erfreuen, die dir Mut machen, die dich glücklich machen!

Das kann

·         das Zwitschern eines Vogels sein,

·         ein leuchtender Regenbogen,

·         das Lächeln eines Menschen,

·         die wärmenden Strahlen der Sonne,

·         die liebevolle Geste…….

Nimm sie war diese Dinge und lass sie vor deinen Augen erstehen!

Umgib dich mit ihnen und deine Welt und dein Leben wird froh, leicht, beschwingt und bunt!

Du wirst sagen: das geht doch nicht die anderen Dinge gibt es doch auch!

Die Energie folgt immer der Aufmerksamkeit!

Wenn du deine Aufmerksamkeit auf das Schöne und Gute richtest, dann wird mehr Schönes und Gutes in deinem Leben passieren.

Wenn dies viele Menschen tun, dann wird viel Schönes und Gutes in vielen Leben passieren

Wenn man sich gemeinsam mit vielen Menschen auf diese gute und schöne Energie fokussiert, dann wird diese Energie immer größer und Jeder einzelne von diesen Menschen ist ein Friedensstifter für diesen Planeten unsere Erde.

 Das war Kuthumi, aufgestiegener Meister und Lehrer  - übermittelt an Sabine Krusel am 23.04.2015

Halte heute die Augen offen und nimm die Dinge wahr! Sei dankbar und bedanke dich wahrhaftig für die wundervollen Dinge in deinem Leben.

Einen schönen Tag wünscht Euch Sabine Krusel

Die liebe Liebe  - das Gespräch mit Gott

Es war einmal ein Engel, der sich Sorgen machte, wie er dem lieben Gott begegnen sollte. Er war zwar schon lange im Reich Gottes und hatte ihn als liebenswürdigen Menschen kennengelernt, aber heute machte er sich Sorgen. Der Engel fühlte sich schuldig. Er fühlte sich irgendwie dreckig und beschmutzt, unrein und wollte in diesem Zustand seinem geliebten Gott nicht begegnen.

Und so verkrümelte er sich in die hinterste Ecke und hoffte, dass ihn niemand hier finden möge. Und während er so da saß und über alles nachgrübelte, merkte er gar nicht, wie Gott höchstpersönlich zu ihm kam. Gott setzte sich sacht und langsam neben den Engel, der sein Gesicht tief in seinen Händen begraben hatte und Gott nicht bemerkte.

Als Gott ihn sacht umarmte und in seine Arme schloss, erschrak der Engel zutiefst und schämte sich bis in Mark und Bein und fing an zu weinen. Gott umfasste ihn noch liebevoller und wiegte ihn sacht hin und her, bis der Engel wieder aufgehört hatte zu schluchzen.

„Oh, Gott, ich bin es nicht wert, von Dir geliebt zu werden! Ich fühle mich so fremd, als wenn ich nicht hierher gehören würde. Ich kann mir das alles nicht erklären. Ich fühle mich so wertlos, so hilflos. Ohne Schutz. Was ist das, Gott?“

Und Gott umgab den Engel mit noch mehr Liebe und sprach: „Ich verstehe Dich, mein geliebter Engel. Vielen geht es so wie Dir, glaube mir. Aber sei Dir gewiss, dass Du nie aus meiner Liebe herausfallen kannst, egal, was geschieht.“

„Aber ich bin nicht Gott gleich! Ich kann es niemals sein! Warum bist Du dann trotzdem für mich da?“

„Weil ich Dich liebe, wie Du bist. Weil ich Dich geschaffen habe, um eines Tages so zu werden, wie ich bin. Eines Tages, mein Engel, wirst Du so sein wie ich!“

„Wann ist das, lieber Gott. Kann ich da schneller hinkommen? Wie erreiche ich Deine Weisheit, Deine Güte?“ jammerte der Engel mit großen Augen.

„Du bist jeden Tag auf dem Weg da hin! Egal, ob Du als Engel den Menschen hilfst oder ob Du als Mensch auf der Erde wandelst. Je mehr Du Dich daran erinnerst, dass ich immer in Deiner Gegenwart bin, desto mehr wirst Du mir gleich werden.“

Und Gott sah den Engel gütig an und schickte ihm noch etwas mehr Liebe, damit der Engel seine Gottesnatur mehr und mehr erkennen konnte.

„Aber ich mache so viel falsch, tue und sage Dinge, die eher dem Teufel dienen als Dir, mein geliebter Gott.“ Und schon wollte der Engel wieder zu schluchzen anfangen.

„Aber das ist Dir bewusst, Engel. Das heißt, Du verdrängst nicht mehr. Das heißt, mit Deinem Herzen bist Du schon bei mir. Und deshalb liebe ich Dich noch mehr.“

Der Engel fand keine Argumente mehr und ergab sich Gott und als er es tat, durchströmte ihn eine Liebe, die ihm bedingungslos erschien. Er wollte es in vollen Zügen genießen, aber da formulierten sich schon wieder Fragen in seinem Kopf.

„Wie kann dieses Gefühl für immer und ewig anhalten, Gott. Das ist das, was ich so sehr vermisse!“ „Das Gefühl ist immer da, wenn Du es willst. Es ist unendlich.“

„Aber wenn ich ein Mensch bin, dann habe ich das Gefühl überhaupt nicht.“

„Dann besuche die Menschen, die mehr davon haben, als Du selbst, damit sie Dir etwas davon angeben können.“

„Aber werden die mich nicht wegstoßen?“ zweifelte der Engel.

„Nein, mein Engel. Es gibt Menschen, die mich in sich selbst voll erkannt haben. Sie handeln auf Erdenebene so wie ich im Himmel. Sie haben Kontakt mit mir. Suche sie auf. Sie nehmen Dich in die Arme, so wie ich es tue - in vollkommener Liebe.“

„Danke, Gott“, stammelte der Engel und schlief erschöpft ein.

********
Als Gurlia auf der Erde wieder erwachte, konnte sie sich verschwommen an einen Traum erinnern, in dem ein Engel mit Gott gesprochen hatte.

In der Ferne sah sie ihren neuen Lehrer und hatte plötzlich keine Angst mehr vor ihm. Sie lief zu ihm hin und, als wenn er Gedanken lesen könnte, sagte er: „Liebe ist Unendlich.“

Und da wusste Gurlia endlich, dass sie hier gut aufgehoben war und dass man sie so liebte, wie sie war, denn auch sie war auf dem Weg, das Göttliche in sich selbst zu erkennen.

Liebe die wir schenken kehrt immer wieder zu uns zurück!

Habt einen schönen Tag

Eure

Sabine Krusel

Aussagen zu Freundschaften:

Freunde sind die Menschen, die nicht nach deinem Weg fragen, sondern ihn einfach mit dir gehen.

Freundschaft ist, wenn man beim ersten Wiedersehen nach langer Zeit das Gefühl hat, sich gerade erst gestern gesehen zu haben.

Ein Freund ist jemand, der dein Lächeln sieht, aber spürt, dass deine Seele weint.

Freunde hat man nur 2-3 alles andere sind Bekannte.

Wahre Freunde sind nicht die, die Dich direkt hochziehen wollen, wenn Du am Boden bist. Wahre Freunde setzen sich erst mal dazu.

 Freundschaftliche Liebe ist die Liebe zwischen Freunden.

Freundschaftliche Liebe ist ein Gefühl innerer Verbundenheit.

Freundschaftliche Liebe bedeutet Interesse zu haben am anderen. ...

Freundschaftliche Liebe ist nicht exklusiv: Man kann mehreren Menschen gleichzeitig in freundschaftlicher Liebe zugetan sein

Pflegst du deine Freundschaften?

Nimm heute mal deine Freundesliste hervor und melde dich mal bei den Freunden die schon lange nichts mehr von dir gehört haben!

Einen schönen Tag Eure 

Sabine Krusel

Die liebe Zeit

Zeit ist weit so denkt man oft, doch kommt meisten unverhofft

 irgendwas dazwischen.

Was man nicht kalkulieret hat, man muss sich kümmern,

kann es nicht wegwischen.

Rausgerissen aus der Bahn aus dem Lebensrhythmus

unterbricht dies den Fluss.

All die alltäglichen Dinge, Arbeit, Kochen, Putzen…

Zeitverlust so scheint es dir ohne großen Nutzen.

Doch wird Zeit, man glaubt es kaum, ob nun Minuten oder Stunden,

unterschiedlich von uns all´ empfunden.

Verbringst du Zeit mit Dingen die du liebst, so fliegt die Zeit geschwind, wie der Wind!

Ungleich zäh vergeht die Zeit, wenn es ungeliebte Dinge sind.

Wenn wir auf Dinge warten und hoffen sehnsuchtsvoll.

Dann dauert diese Zeit sehr lang

und es scheint es kommt nichts in Gang.

Drum nutze deine Lebenszeit  -nimm selbst es in die Hand, was für die wichtig ist.

Damit du in deinem Leben zum Schluss auch nichts vermisst.

Nur der schätzt die gelebte Zeit  - der ihr Bedeutung gibt.

Da dieser Mensch sich auch bewegt und sein Leben liebt.

Verbringst dein Leben auf dem Sofa du und Tag` und Stund´ verrinnen -

So brauchst du sicherlich nicht über dein mieses Leben sinnen.

Nur wer sein Leben nimmt in die Hand, kommt ins Tun, will was bewegen.

Erfährt das wahre Lebensglück, sein Leben ist dann Segen!

(Sabine Krusel 13.Mai 2012)

Wo liegt deine Priorität? – Denn:

„Zeit nimmt man sich für die Dinge die einem wichtig sind!“

Nimm dir heute Zeit für die Dinge die dir wichtig sind.

Einen schönenTag wünscht Dir  

Sabine Krusel

Channeling von Kuthumi – immer wieder aktuell!

Geliebte Seele, wenn du dieses Bild entdeckt hast geht es um deinen Bauch – dein zweites Gehirn, dem Motor der Emotionen und Gefühle. Sicher kennst du den Begriff „Bauchgefühl“.

Wie steht es mit deinem Bauchgefühl?

Hast du es schon jemals wahrgenommen?

Was spricht es zu dir?

Beachtest du es?

Wie oft nimmst du deinen Bauch wahr? – Nur wenn der Bauch über den Magen knurrt und du Hungerhast?

Was ist mit deinem Hunger nach Wahrheit, nach Wirklichkeit, nach dem was sich richtig anfühlt?

Das Bauchgefühl hat seine eigene Dynamik – es meldet sich zumeist zuerst, wenn irgendwelche Entscheidungen anstehen. Nimmst du das bei dir auch wahr – und folgst du dem?

Oder –

Macht dir da dein Kopf einen sogenannten „Strich durch die Rechnung“ und die lässt dich von den mahnenden Worten beeinflussen und beeindrucken?

Der Kopf der immer wieder neue Gedankenkonstrukte ersinnt um dich oftmals in der Bewegung aufzuhalten?

Der Kopf, der Glaubenssätze als absoluter Wahrheit präsentiert?

Der Kopf für den Begrenzungen beginnend  mit den Worten…aber, jedoch , deshalb usw. ..oftmals eine ganz andere Richtung weist?

Sehen wir uns die Worte mal genauer an – es sind zumeist Worte die in ihrer Begrenzung  auf der Angst fokussieren, der Angst etwas nicht zu schaffen, es nicht wert zu sein,  etwas als unmöglich zu betrachten, den Einwänden die uns vom Weg abbringen……

Was aber ist, wenn wir uns auf unseren Bauch verlassen, auf  unser fühlen auf dieses tolle warme Gefühl das uns spüren lässt was grad richtig ist?

Was wenn wir uns auf das konzentrieren was wir nahezu mit allen Sinnen wahrnehmen  - was uns – wenn wir es uns erlauben ganz und gar erfüllt?